This page provides a simple browsing interface for finding entities described by a property and a named value. Other available search interfaces include the page property search, and the ask query builder.

List of results

• PREVENT BAD QUALITY CONTENT FOR FORWARD INDONESIA  + (Brain rot)
• Brain rot explained  + (Brain rot adalah istilah yang menggambarka … Brain rot adalah istilah yang menggambarkan kondisi Penurunan mental akibat mengonsumsi konten digital yang berkualitas rendah atau recen secara berlebihan.</br></br>Brain rot dapat menyebabkan penurunan kemampuan kognitif, Analisis, memori, dan mengingat, Kondisi ini juga dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.</br></br>Brain rot dapat dicegah dengan beberapa cara di antaranya:</br></br>Batasi waktu penggunaan gadget</br>-Hindari Layar sebelum tidur</br>Buat zona bebas teknologi</br>Konsumsi konten berkualitas.</br>Rutin olahragaonsumsi konten berkualitas. Rutin olahraga)
• One day one page  + (Brain rot adalah isu terkini yang sedang m … Brain rot adalah isu terkini yang sedang menjadi perbincangan hangat dan mendapat perhatian khusus. Perkembangan media sosial yang masif menjadikan generasi muda terbiasa pada kemudahan dan hal-hal yang bersifat instan. Hal ini tentunya tidak hanya menimbulkan dampak positif dalam aktivitas sehari-hari, namun disadari ada banyak pengaruh negatif dalam perkembangan teknologi tersebut. Istilah brain rot menjadi isu krusial yang berkaitan dengan teknologi tersebut. Beredaenya konten-konten dengan kualitas rendah menjadikan penurunan daya mental dan intelektual.</br></br>Permasalahan brain rot yang berkaitan dengan kemampuan kognitif individu. Maka dari itu, perlu penanganan khusus sebagai langkah untuk mengurangi dampak negatifnya. Brain rot yang diakibatkan oleh terlalu banyaknya paparan media sosial, dapat ditanggulangi salah satunya dengan kegiatan "satu hari satu halaman". Individu akan diminta membaca atau menulis apapun dalam satu hari. Waktu satu hari yang panjang dalam satu hari bisa dilakukan misalnya dengan menulis setiap kata baru yang didapat meskipun acak hingga memenuhi satu halaman. Hal ini bisa juga ditambah dengan menuliskan setiap arti dari kalimat atau kata tersebut sehingga kegiatan "satu hari satu halaman" tidak hanya berfokus pada menulis tetapi juga menelusuri dan membaca kembali kata-kata tersebut. Kegiatan seperti ini meskipun terlihat sederhana tetapi mampu meningkatkan mindfullness dengan mencoba fokus pada kejadian saat ini, perasaan yang dialami dan lingkungan sekitar. Untuk itu, kemampuan kognitif individu akan bisa dipulihkan secara perlahan dengan melatih mindfullness setiap harinyadengan melatih mindfullness setiap harinya)
• Getting stuck with trashy content  + (brain rot adalah ka adaan di mana utak tak … brain rot adalah ka adaan di mana utak takana panurunan fungsi kognitif karna kakurangan stimulasi mental lawan aktivitas kognitif. Buhan pian tahu lah sekalinya brain rot kawa tadapat oleh karancakan manonton kuntin kuntin receh di media sosial. Pasti buhan pian suah mangalami kundisi dimana utak buhan pian </br>Tangiang ngiang lawan sound dari kuntin kuntun receh yang suah buhan pian tonton lo, hal itu tanpa di sadari kawa mengganggu aktifitas kognitif buhan pian , oleh karena itu, penting gasan kita gasan manjaga kasehatan utak dengan melakukan aktivitas kognitif nangkaya mambaca, balajar, lawan mamacah akan masalah, dengan kaitu kita kawa mengurangi dampak negatif dari kuntin kuntun receh nang kita tonton.dari kuntin kuntun receh nang kita tonton.)
• Brain Rot: Mental Health Threats in the Digital Age  + (Brain rot adalah kondisi penurunan mental … Brain rot adalah kondisi penurunan mental nang disababakan oleh konsumsi berlebihan konten digital berkualitas rendah, nang kaya video singkat wan informasi dangkal di media sosial. Fenomena ini manyabapakan panurunan kamampuan bapikir kritis, konsentrasi, wan kreativitas. Dampaknya bisa tamasuk gangguan ingatan, kasulitan fokus, wan masalah emosional kaya kahariangan atawa depresi. Brain rot labih rentan terjadi pada generasi muda nang rancak terpapar konten instan. Makanya, penting gasan mangurangi konsumsi media sosial, mamilih konten nang baarti, wan malakukan detoksifikasi digital gasan manjaga kasehatan mental.si digital gasan manjaga kasehatan mental.)
• Brain Rot management with Dopamine Detox Method Using Minimalist Theme on Smartphone  + (Brain Rot adalah sabuting kajadian nang ma … Brain Rot adalah sabuting kajadian nang makin rancak tapadah di kalangan Gen Z wan Gen Alpha. Iini marujuk lawan video pendek nang dirancang gasan manarik parhatian pamirsa malalui carita nang mancungul, khasnya di aplikasi nang kaya TikTok, Instagram Reels, YouTube Shorts, wan saupama nang. </br></br>Video pendek nang "lucu" ini jadi sumber dopamin nang dinikmati dalam waktu singkat, kada mamarluakan usaha kognitif nang dalam atawa fokus nang lama. Konten kaya ini rancak dirancang gasan mancungulakan respons instan malalui lawakan nang kada masuk akal, kagambaran nang mancungul, atawa kata-kata viral nang diulang-ulang—kaya video "Adek, Papa dikejar telur, goreng, goreng, goreng" nang kada baisi konteks nang jalas tapi mamakai lawakan nang kada parlu dipikir dalam. Hal ngini maulah utak jadi tabiasa dibari stimulasi cepat tanpa parlu mangulah informasi nang rumit. </br></br>Sabuting solusi gasan malawan kanyamanan instan ngini adalah dopamine detox, yaitu strategi gasan mangurangi pajanan lawan stimulasi barabihan nang maicu paningkatan dopamin, kaya notifikasi, scroll nang kada baranti, atawa lawakan pendek nang aneh. Iini bisa dilakukakan di gawai lawan mamakai fitur kaya pambatasan waktu panggunaan aplikasi (misalnya, TikTok cuma bisa dipakai 1 jam/hari, imbah ngitu aplikasi takunci otomatis) atawa Mode Fokus nang manyambunyikan notifikasi nang kada parlu wan mambatasi akses ka aplikasi tatantu salaman waktu nang ditantuakan. </br></br>Panulis jua maulah usul gasan mamakai tema minimalis gasan mangurangi tampilan nang taburantakan, nang jadi panyabab utama pangguna ingin tatap bainteraksi. Contohnya: </br>- Skema warna monokrom (kaya mode hitam-putih) maurangi daya tarik visual aplikasi. </br>- Aplikasi kaya Zen Detox manyadarhanakan tampilan gawai, mamprioritaskan alat nang parlu (pasanan, kalender, browser) sambil maulah aplikasi sosial media jadi kurang manarik atawa sulit diakses. </br>- Mahapus ikon aplikasi wan manampaiakan ngaran aplikasi haja maurangi kabiasaan wan godaan gasan mambuka platform sosial media. </br></br>Walaupun solusi ngini efektif gasan mangurangi kahandak dopamin instan, tatap ada tantangan. Misalnya, utak mungkin bakal malawan pas akses ka konten kasukaan tiba-tiba dibatasi, wan pangguna bisa jadi mambatalakan fitur nang sudah diaktipakan, sahingga parlu komitmen pribadi gasan mangurangi kabiasaan makai konten "brain rot". </br></br>Gabungan dopamine detox lawan tema minimalis kada haja maurangi risiko brain rot, tapi jua: </br>- Maningkatakan fokus gasan tugas nang rumit. </br>- Maambaliakan kandal pangguna atas konsumsi konten. </br>- Maurangi rasa gugup imbah kastimulasi barabihan. </br></br>Pendekatan ngini kada tujuannya mahapus teknologi, tapi mangoptimalakan sabagai alat nang maulah manusia. Panulis baanggapan pamarintah atawa instansi tatantu kada parlu maulah regulasi nang kaku, tapi labih baik manggalarakan kampanye sadar (kaya kampanye anti narkoba atawa bahaya marukok) gasan manyadarkan masyarakat tantang dampak buruk brain rot wan maanjurakan praktik dopamine detox. Manyadarkan masyarakat adalah hal nang panting gasan mahindari anggapan kaya brain rot sabagai masalah sepele, sambil maulah perilaku nang produktif. </br></br>Pamarintah parlu jadi fasilitator gasan mamastikan kamajuan teknologi sasuai lawan kabutuhan masyarakat. Lawan maurangi dampak brain rot wan maulah pangunaan teknologi nang tanggung jawab, maraka bisa mambangun budaya digital nang sadar di mana teknologi maulah manusia labih bakuasa, bukannya tacurihat.manusia labih bakuasa, bukannya tacurihat.)
• prevention of brain rot  + (Brain rot adalah semacam julukan gasan men … Brain rot adalah semacam julukan gasan menggambarkan dimana otak terasa 'rusak' atawa 'membusuk' akibat tarlalu banyak mamakan konten dangkal, bamain game behari hari, dan jua bapikir belebihan. pencegahan pambusukan otak bisa kita hindari dengan mengisi waktu luang dengan hal yang bermanfaat semisal belajar hal hanyar nang kaya belajar bemasak. bisa jua kita bemain game teka teki lawan kekawanan. bemain game teka teki lawan kekawanan kada hanya menstimulasi otak tapi jua melatih kemampuan bersosialisasi.tapi jua melatih kemampuan bersosialisasi.)
• Reducing the Usage of Gadget on Children  + (Brain rot adalah situasi di mana pengurang … Brain rot adalah situasi di mana pengurangan daya kekanak karena penggunaan gawai yang berlebih. Kuitan zaman wahini biasanya mambari gawai ke kekanak yang harusnya kada telihat radiasi gawai. Kuitan disarankan untuk malihati apa yang dilihat kekanak dan yang ditinton untuk mencegah rusaknya otak kekanak dikatenakan gawai.h rusaknya otak kekanak dikatenakan gawai.)
• Reducing the Usage of Gadget for Children  + (Brain rot adalah situasi di mana pengurang … Brain rot adalah situasi di mana pengurangan daya kekanak karena penggunaan gawai yang berlebih. Kuitan zaman wahini biasanya mambari gawai ke kekanak yang harusnya kada telihat radiasi gawai. Kuitan disarankan untuk malihati apa yang dilihat kekanak dan yang ditinton untuk mencegah rusaknya otak kekanak dikatenakan gawai.h rusaknya otak kekanak dikatenakan gawai.)
• Endless Scrolling  + (Brain Rot Akibat Manggulir Kada Henti : Sa … Brain Rot Akibat Manggulir Kada Henti : Saat Otak Jadi Tumpul Karena Konsumsi Konten Berlebihan</br></br>Brain rot adalah istilah yang menggambarkan kondisi di mana otak terasa "tumpul" akibat terlalu banyak mengonsumsi konten ringan dan instan, kaya video pendek, meme, atawa berita sensasional di media sosial. Kondisi ini kawa manyebabkan kada bisa fokus, ingatan menurun, serta kurangnya kemampuan bepikir kritis lawan kreatif.</br></br>Manggulir kada henti, atawa doomscrolling, adalah kebiasaan manggulir layar terus-menerus tanpa tujuan yang jelas, seringnya tanpa sadar. Berikut dampak dari kebiasaan ini terhadap otak:</br></br>1. Mambuat Kada Bisa Fokus</br>Konten singkat yang beganti-ganti cepat manyebabkan otak biasa dengan kesenangan instan, jadinya susah fokus lawan tugas yang lebih rumit atawa membaca informasi yang panjang.</br></br>2. Mamangkas Kemampuan Bapikir Kritis</br>Terlalu banyak konsumsi informasi dangkal manyebabkan kita jarang menganalisa atawa mempertanyakan sesuatu dengan mendalam.</br></br>3. Melemahkan Ingatan</br>Informasi yang masuk terlalu cepat tanpa diproses dengan baik manyebabkan kita susah ingat atawa memahami sesuatu dalam jangka panjang.</br></br>4. Mamangaruhi Ketagihan Dopamin</br>Media sosial lawan konten singkat mamberikan "dopamin hit" secara instan, yang mambuat kita terus manyari kesenangan cepat lawan malas malakukan aktivitas yang mambutuhkan usaha lebih banyak.</br></br>5. Mamangkas Produktivitas lawan Kreativitas</br>Kebiasaan manggulir kada henti manyita waktu tanpa sadar, lawan mambuat kurang kesempatan bepikir kreatif atawa malakukan kegiatan yang lebih bermanfaat.</br></br>Cara Mencegah Brain Rot Akibat Scrolling Berlebihan</br></br>1. Mambuat Batas Waktu – Pakai timer atawa fitur pembatas aplikasi supaya kada keseringan manggulir.</br>2. Mamili Konten yang Lebih Bekualitas – Mambaca buku, artikel panjang, atawa nonton video edukasi.</br>3. Coba Digital Detox – Istirahat dari media sosial selama beberapa jam atawa sehari penuh.</br>4. Manggulir dengan Kesadaran – Sebelum manggulir, tanyakan pada diri, "Ada tujuan kah atawa cuma kebiasaan?"</br>5. Ganti dengan Aktivitas Lain – Coba aktivitas yang lebih manfaat kaya membaca, menulis, atawa berolahraga.</br></br>Kesimpulannya, kebiasaan manggulir kada henti bisa manyababkan brain rot nang mambuat otak sulit fokus, bepikir mendalam, lawan kurang kreatif. Dengan sadar lawan mengatur konsumsi konten nang baik, kita kawa mencegah dampak negatifnya lawan mambantu otak supaya tetap bepikir optimal.ambantu otak supaya tetap bepikir optimal.)
• The invisible brain damage  + (Brain rot artinya pambusukan otak atau karusakan otak manusia, nang meulah fungsi otak jadi belamah wan lambat menanggapi informasi.)
• "Save Your Brain! How to Avoid Brain Rot from Coin Content"  + (Brain rot atau otak jadi lambat bepikir ak … Brain rot atau otak jadi lambat bepikir akibat terlalu banyak mantap konten remeh bisa diguring dengan bebberapa cara. Kurangi waktu mantap layar, lalu pakei waktu lebih banyak buat membaca, bakandakan diskusi yang bermanfaat, atau balajar kadaian baru. Pilih-pilih akun di media sosial yang nyajikan wawasan yang berguna. Juga, biasakan bepikir kritis supaya kada gampang kabawa konten dangkal. Pakai teknologi dengan bijak supaya pikiran tetap waras.i dengan bijak supaya pikiran tetap waras.)
• Brain Rot Endangers Generations  + (Brain rot atau “karusakan otak” di bahasa … Brain rot atau “karusakan otak” di bahasa Banjar kawa diartikan sebagai kondisi di mana otak kada kawa dipakai dengan baik, yang meulah kita lawas bapikir. Biasanya kaya ini gara-gara kebanyakan menonton hiburan yang kada bermanfaat, main HP kadada tujuan, atau koler bapikir. Akibatnya, otak jadi koler, kada peingatan, ngalih mahami hal sulit, dan kada kreatif lagi. Supaya kada kena brain rot, kita harus membaca, bapikir kritis, dan banyak beraktivitas yang merangsang otak. banyak beraktivitas yang merangsang otak.)
• Simple steps to prevent brain rot  + (Brain rot dapat dicegah dengan menjaga kes … Brain rot dapat dicegah dengan menjaga keseimbangan aktivitas mental dan fisik. Kurangi waktu penggunaan gadget yang berlebihan dan gantilah dengan kegiatan produktif seperti membaca buku, bermain puzzle, atau belajar hal baru. Pola hidup sehat juga penting, seperti konsumsi makanan bergizi, tidur cukup, dan olahraga rutin. Selain itu, luangkan waktu untuk berinteraksi sosial, berdiskusi, atau mengikuti hobi kreatif. Dengan kebiasaan ini, otak tetap aktif, sehat, dan jauh dari kelelahan mental.if, sehat, dan jauh dari kelelahan mental.)
• Preventing brain rot  + (Brain rot itu kadaan di mana seseorang ter … Brain rot itu kadaan di mana seseorang terlalu banyak maulah atau mandang konten nang kada beguna dan kada barisi mutu, sampai susah bepikir. Banyak cara untuk mencegah brain rot, salah satunya adalah dengan kurangin maulah konten nang kada berfaedah atau banyakin membaca.nang kada berfaedah atau banyakin membaca.)
• Preventing Brain Rot: How to Keep Your Mind Sharp in the Digital Age  + (Brain rot itu menurunnya fungsi otak gara- … Brain rot itu menurunnya fungsi otak gara-gara terlalu banyak konsumsi konten instan lawan kurangnya rangsangan mental. Supaya kada terjadi, kurangilah waktu makai media sosial lawan hindari informasi nang kada bermanfaat. Membaca buku, belajar hal baru, serta berdiskusi bisa membantu otak tetap aktif. Berolahraga rutin jua bisa memperlancar darah ka otak. Tidur cukup lawan makan sehat jua penting buat kesehatan otak. Selain itu, bergaul langsung lawan orang lain bisa meningkatkan ingatan serta menjaga pikiran tetap tajam. Hidup sehat lawan menjauhi kebiasaan buruk bisa menjaga otak tetap kuat. Otak perlu terus digunakan supaya kada mengalami brain rot.digunakan supaya kada mengalami brain rot.)
• Brain Rot Prevention: Smarts Habits for Students  + (Brain rot itu penurunan fungsi otak gara-g … Brain rot itu penurunan fungsi otak gara-gara kada wayah terlalu banyak konsumsi konten digital yang kada berkualitas. Bisa jua meolah susah konsentrasi, paham informasi, berpikir kritis, stres, sampai ketagihan teknologi. Supaya kada kena, pelajar Kawa ngurangi scrolling media sosial yang kada manfaat, melatih otak dengan membaca atau masuk komunitas menulis, mencoba digital detox, menjaga kesehatan batin lawan badan, jua memvariasikan cara belajar supaya tetap efektif serta kada gampang rasa jenuh.tap efektif serta kada gampang rasa jenuh.)
• Three Ways to Prevent Brain Rot  + (Brain Rot kawa terjadi amun kerencakan men … Brain Rot kawa terjadi amun kerencakan menonton media digital nang receh, tapi kita kawa mehalanginya. Cara nang kawa kita lakukan adalah memilihi konten nang handak dilihat. Pilih konten nang positif wan jauhi nang kadeda faedahnya. Kita jua kawa membatasi waktu memakai media digital cagar otak kawa istirahat. Lalu, kita kawa melatih wan menjaga otak kita supaya tetap aktif wan produktif. Caranya lewat menggawi hal-hal positif nang kaya hobi. Contohnya membaca buku, bemasak, beolahraga wan nang lain-lain.u, bemasak, beolahraga wan nang lain-lain.)
• Meme absurd  + (Brain rot meme absurd atau meme yang terla … Brain rot meme absurd atau meme yang terlalu chaotic dan tidak masuk akal memang bisa menghibur, tapi ada efek negatif yang mungkin terjadi kalau dikonsumsi berlebihan. Meme absurd dapat menurunkan konsentrasi dan fokus, terlalu sering melihat konten absurd yang cepat dan tidak beraturan bisa membuat otak terbiasa dengan stimulasi instan. Akibatnya, sulit untuk fokus pada tugas yang butuh pemikiran mendalam. Karena sifatnya yang singkat dan lucu, otak bisa terbiasa dengan dopamine rush dari meme absurd. Bikin ketagihan scrolling tanpa henti. Ini bisa mengurangi produktivitas. henti. Ini bisa mengurangi produktivitas.)
• Reducing Screen Time To Avoid Negative Effects of Brain Rot  + (Brain Rot ngitu ialah konten receh nang re … Brain Rot ngitu ialah konten receh nang rencak ada di sosial media. Konten ngini bisa bebentuk konten prank, vidiu nang diulah AI atau konten nang kadada bisi manfaat. Konten brain rot ngitu bisa maulah kita kada tapi fokus, kada paingatan, kada ingat di waktu, pengoler, sampai melewa-lewakan gawian. Nang kita bisa gawi supaya kada tekena penyakit brain rot ngini dengan cara kada tapi maudak hp, kada tapi maudak sosial media, kada tapi manonton video pendek kaya nang di reels, short, lawan tiktok. Lawan jangan maudak HP pas lagi makan.ok. Lawan jangan maudak HP pas lagi makan.)
• Avoiding Brain Rot: Balance between Entertainment and Productivity.  + (Brain rot ngitu marupakan panurunan fokus … Brain rot ngitu marupakan panurunan fokus wan pamikiran akibat konsumsi konten nang talalu balabih. Cara gasan mahindari hal nginih adalah mabatasakan malihat konten nang kada bamutu wan gasan hiburan wara, wan labih fokus gasan malakukan kagiatan produktif lainnya nang kaya gawian rumah. Dengan mambatasi diri gasan kada terlalu banyak mamakan konten nang berlebihan, kita kada akan dipangaruhi lawan penurunan otak (hilang konsentrasi).lawan penurunan otak (hilang konsentrasi).)
• the impact of brain rot  + (Brain rot rancak dipakai gasan menggambarakan otak nang rusak gagara hp,raminya media sosial nang ada di hp kawa meulah kita kecanduan,kurang guring,setres lawan kada fokus belajar.)
• "Scroll, Like, Repeat... Brain Rot Mode: ON!"  + (Brain rot tu terjadi pabila kita kada sada … Brain rot tu terjadi pabila kita kada sadar rancak tulak gawai, jadi pikiran tuh kada fokus lawan kada tajam lagi. Supaya hindari ini, kurangi mamakai gawai imbahnya ganti lawan kegiatan bamanfaat, nang kayak membaca, menulis, atau senam otak. Berolahraga jua penting banar supaya pikiran tetap tajam lawan kesehatan tetap terjaga. Menontoni konten pendidikan lawan rancak bamainan di luar rumah jua kawa membuat otak tetap aktif lawan kreatif. Mun sudah membiasakan kayak ngini, generasi anum kawa mengurangakan dampak buruk media digital lawan kawa berpikir kritis. Hayuk, matiakan brain rot lawan ambil alih pikiran babuhan kita!rot lawan ambil alih pikiran babuhan kita!)
• Digital era withour brain rot  + (Brain rot tuh karusakan mental nang kajadi … Brain rot tuh karusakan mental nang kajadian pabila urang lambat bapikir gegara inya karancakan manonton konten nang kada bepaedah. Lamun handak mengurangi brain rot ada caranya, contohnya mangurangi bapakai hp atawa gawai lawan mamilihi konten nang bepaedah. Di era digital wayah ngini pasti kita butuh hp atawa gawai tadi gasan begawian sehari - hari, lamun kita jua harus bisa bapilih lawan bijak memakainya, kaya mancari gawian nang kada mamakai gawai, kawa jua kita mangurangi bapakai gawai begimitan. PINTAR BEGAWAI PINTAR BAPIKIRi begimitan. PINTAR BEGAWAI PINTAR BAPIKIR)
• Brainrot  + (BRAINROT Apa itu brainrot ? - Ialah suatu … BRAINROT</br>Apa itu brainrot ? </br>- Ialah suatu istilah yang memiliki arti yaitu penurunan kinerja otak akibat terlalu sering menonton konten yang berkualitas rendah atau receh. </br>- Brainrot berarti pembusukan otak.</br></br>Apa saja penyebab Brainrot ? </br>Penyebab brainrot pada orang ada banyak, yaitu :</br>* Terlalu sering mengonsumsi konten online yang berkualitas rendah </br>* Terlalu terpaku pada suatu aktivitas atau konten tertentu </br>* Otak terjebak dalam aktivitas monoton tanpa tantangan untuk berpikir kritis atau kreatif </br>* Banyaknya informasi yang beragam dan semu.</br></br>Apa saja dampak negatif Brainrot ?</br>* Penurunan kemampuan berpikir </br>* Penurunan konsentrasi </br>* Kecemasan </br>* Depresi </br>* Stres </br>* Rasa tidak puas </br>* Rasa bersalah</br></br>Bagaimana cara mengurangi Brainrot ? </br>* Membatasi akses ke media sosial </br>* Mencari aktivitas alternatif seperti membaca buku, membuat jurnal, atau mencoba hobi baru </br>* Olahraga teraturatau mencoba hobi baru * Olahraga teratur)

• How can we reduce the negative effects of digital media that cause brain rot in the young generation?  + (brainrot)

• Brainrot: When Excessive Obsession Takes Over the Mind  + (Brainrot itu istilah slang nang dipakai bu … Brainrot itu istilah slang nang dipakai buat nyebut kadaan di mana seseorang terlalu gila lawan sesuatu, kaya karakter fiksi, film, serial TV, game, musik, teori konspirasi, atawa tren internet. Biasanya, istilah ini dipakai di komunitas online, utamanya di fandom, buat nyebut orang nang pikirannya kada bisa lepas lawan hal itu, sampai-sampai mengganggu fokusnya lawan urusan lain.</br></br>Secara batin, brainrot ini ada hubungannya lawan keterikatan emosional nang dalam banar lawan hal nang diobsesi. Misalnya, ada urang nang kena brainrot lawan karakter anime atawa video game, bisa haja tiap hari membayangkan interaksi lawan itu karakter, menonton, membaca fanfiction, atawa ngomongakan itu terus-terusan. Kadada jarang, ini jua bisa jadi bentuk escapism, di mana orang pakai obsesinya buat lari dari masalah di dunia nyata.</br></br>Brainrot ini jua ada kaitannya lawan dopamin di otak. Waktu seseorang menikmati sesuatu dengan betul-betul, otaknya melepas dopamin, nang bikin rasa senang dan ketagihan buat ngalakukannya lagi. Mun kada dikendalikan, ini bisa nyebabakan siklus konsumsi nang berlebihan, di mana seseorang terus menerus mencari konten terkait tanpa henti. Mun sudah parah, bisa aja mengganggu pekerjaan, hubungan lawan sidin lain, atawa malah kesehatan batin, hampir mirip kaya kecanduan media sosial atawa hiburan digital lainnya.</br></br>Tapi, kada semua brainrot itu buruk. Banyak jua orang nang pakai brainrot ini buat mengasah kreativitas, baik di bidang seni, tulisan, atawa ngobrol lawan orang nang satu hobi. Nang penting, tetap jaga agar kada sampai ganggu kehidupan sehari-hari. kada sampai ganggu kehidupan sehari-hari.)
• A smart way to keep your brain fresh and healthy during brainrot  + (Brainrot itu namun otak kita belabihan tedapat informasi yang kada baik.)
• "5M FT" Program "5M FT" to prevent Brain rot  + (Brainrot kawa manyabapakan disfungsi kogni … Brainrot kawa manyabapakan disfungsi kognitif wan emosional, nang kawa mampangaruhi karusakan otak sacara kasaluruhan. Brainrot kawa ditamui di banyak konten media sosial. Kamudahan akses ka konten-konten online nang kada bakualitas mangakibatkan panurunan moral wan kamampuan kognitif di zaman modern. </br></br> Sabagai palajar, kita harus manjaga wan mambatasi diri dari konten-konten brainrot gasan manjaga kamampuan kognitif otak. Kita parlu mangurangi jumlah konten nang kada baik wan manambahakan jumlah konten nang malatih literasi wan pamikiran kritis. Nang kaya, podcast bakualitas, info sains, fakta unik, wan macam-macam konten nang baguna lainnya. Kita kawa jua malakukan kontrol diri. Ngini marupakan cara maatur diri gasan mabatasakan waktu mamakai media sosial, nang kaya program detox digital.</br></br>Ulun saranakan program "5M RFT" atawa "5 Minute Rest for Family Time" nang artinya 5 menit istirahat gasan waktu lawan kaluarga. Program nginih digawi dengan istirahat lima menit matan media sosial wan bahubungan wan kaluarga. Kagiatan-kagiatan nang kawa dilakuakan adalah mangisahakan kisah-kisah ka urang tuha, mamandirakan lawan kaluarga, bakisah ka urang tuha masalah di sakulah, wan maulah kagiatan-kagiatan nang lain.</br></br> Dengan maatur batasan panggunaan media sosial, diharapakan kita kawa mancagah karusakan pada sistim kognitif otak wan manjaga kasehatan mental.ognitif otak wan manjaga kasehatan mental.)
• History of Brainrot and How to Prevent and Reducing it's Negative Effect in the Digital Age  + (Brainrot merupakan istilah yang dicetuskan … Brainrot merupakan istilah yang dicetuskan oleh Henry David pada tahun 1854 dalam bukunya yang berjudul "Walden". Buku tersebur bekisah tentang dirinya yang menghabiskan waktunya dengan menjalani kehidupan yang alami. Brainrot juga dinobatkan sebagai kata tahun ini oleh Oxford pada tahun 2024. Dalam konteks ini, brainrot berarti penurunan kemampuan mental dan intelektual seseorang. Kondisi ini wahini rancak merujuk lawan seseorang yang kecanduan media sosial. Ada banyak hal yang kawa kita lakukan gasan mencegah kondisi ini. Langkah termudah tentunya adalah lawan mengatur penggunaan media digital kita saban hari, kita kawa memakai fitur pembatas yang rancak dimiliki oleh media sosial. Membaca buku kawa jadi alternatif gasan mendapari cara yang rami gasan menikmati hari sambil membuka pikiran kita lawan pengetahuan. Kita gin kawa mencari dukungan di sekitar kita seperti keluarga dan kawan-kawan kita untuk membantu buhannya jua menyadari betapa brainrot kawa mengacaukan otak kita dalam jangka panjang. Pencegahan ni jua merupakan langkah penting untuk menarik generasi ini terutama bagi generasi muda yang rancak wahini beisi gadget seorang. Kita peelu menyadari jua bahwa mencegah dan mengatur penyakit brain rot itu kada sulit kalau kita malihat alternatif yang kawa dilakukan misal membaca buku, bepandiran dengan saudara misalnya keluarga dan teman, atau sekedar jalan-jalan di sekitar lingkungan rumah untuk "menjapai rumput" sebagaimana istilah yang rancak banar digunakan oleh generasi muda sebagai tindakan menghentikan penggunaan gadget untuk sementara waktu dan kembali menyatu dengan alam.ara waktu dan kembali menyatu dengan alam.)
• How to prevent brainrot  + (Brainrot ni bahaya banar gasan bebuhan pel … Brainrot ni bahaya banar gasan bebuhan pelajar, soalnya brainrot tu kena mengurangi katarampilan bepikir kritis, nah, makanya ini beberapa cara mencegah brainrot supaya kada kejadian.</br></br>1. Kurangi jam bemainan gawai</br>Beisi kawalan waktu lawan gawai nang kita gunakan tu panting, jangan sampai Pian nang dikawal lawan gawai Pian sorang!</br></br>2. Cuba begawian ka luar</br>Bejalan santai lawan menikmati alam disakitar meulah kita merasa labih santai.</br></br>3. Mulai lawan hal kecil</br>Kita bisa memulainya lawan mengisi waktu luang, kaya menggawi gawian rumah atau mengginii urang di rumah</br></br>4. Be kegiatan nang mengasah bepikir kritis. Be kegiatan nang mengasah bepikir kritis)
• Reduce braineot  + (Brainrot pada pelajar biasanya terjadi aki … Brainrot pada pelajar biasanya terjadi akibat kelelahan mental, kurangnya fokus, atau terlalu banyak mengonsumsi konten tidak produktif seperti media sosial dan hiburan berlebihan. Untuk mengatasinya, pelajar perlu mengatur pola belajar yang sehat, misalnya dengan teknik Pomodoro, yaitu belajar selama 25-45 menit lalu beristirahat 5-10 menit. 25-45 menit lalu beristirahat 5-10 menit.)
• What is Brainrot? and How To Overcome It in This Digital Era?  + (Brainrot, yaitu kondisi katidakmampuan ata … Brainrot, yaitu kondisi katidakmampuan atawa manurunnya kamampuan bapikir akibat manyarap talalu banyak konten digital nang kada bakualitas, ngitu ancaman serius di era digital ngini, ulih ngitu kita ni perlu labih selektif dalam mamilih konten digital nang kita konsumsi wan meningkatkan kamampuan kritis dalam manilai informasi. Kita harus sadar jua bahwa brainrot ngini dapat mampangaruhi hidup kita wan maambil langkah-langkah gasan mancagahnya nanh kaya mambatasi waktu mamakai media sosial, mambaca buku wan artikel nang bekualitas, wan jua malakukan aktivitas fisik wan mental nang saimbang. aktivitas fisik wan mental nang saimbang.)
• how to overcome brain rot  + (braint rot tu adalah menggambarkan kondisi penurunan mental ggr konsumsi konten vdio online yg berkualitas receh)
• Anti-trash students  + (Buang ratik beasal kawa meulah bencana alam kaya banjir lawan lain-lain. Jadi andakakan ratik ke wadah nang sabujurnya lingkungan jadi nyaman lawan asri)
• throw the trash in its place  + (buang sampah KA tampatnyah supaya KD maulah banjir kada maulah babau kada maulah penyakit dll)
• Let's protect the school environment  + (Buang sampah pada tempatnya, tarutama samp … Buang sampah pada tempatnya, tarutama sampah plastik. Dan limbah kaca pecah karena tidak dapat didaur ulang oleh alam. Dan jua sampah seperti sampah makanan. Karena kalo sampah makanan di buang sembarangan makan akan menjadi sangat bau. Kita harus kawa menjaga lingkungan kita supaya tatap baras. Tapi kami baharap, kami kawa maurus lingkungan sacara baik supaya tatap barasiah. kita harus bisa jaga tuh belakang. Garasi tatap barasbisa jaga tuh belakang. Garasi tatap baras)
• great plastic waste  + (buang sampah tu kada susah. tinggal buang . buang sampah pada tempatnya enak tau lah. kada susah. tampatnya juga sudah di sedia akan. ayo buang sampah ka tampat nya)
• maintaining the cleanliness of the environment around us  + (Buangan paŋ sampah padaʔ tampat ɲaʔ awan lakukanan paŋ daur hulaŋ sampah naŋ dapat digunakan lagɛʔ)
• First Aid---brain rot!  + (Bubuhan anum tu bubuhan nang matan bayi ha … Bubuhan anum tu bubuhan nang matan bayi habang sudah rampi lawan nang namanya teknologi. Kecanggihan teknologi kawa maulah habar didangar jauh dalam waktu nang satumat bangat. Jaman nang ada ninih, habar rancaknya dikirim di laman aplikasi nang kaya Tiktok, Instagram lawan YouTube. Wayah kanyamanan habar inilah nang manjadi hiir atawa awal mula karusakan utak. Aplikasi-aplikasi tadih manjual fitur video singkat nang kawa diubah sakahandak hati.</br></br>Nginih sudah manjadi budaya gasan bubuhan anum, teknologi sudah jadi darah dagingnya. Makanya ngalih banar manyatup akannya, harus banyak titian lawan tongkat halus gasan mengurangi barang dahulu. Inilah kisah ulun pas balawanan lawan fenomena brain rot.</br></br>Kada manjapai talipun pas bangun guring.</br></br>Wayah bangun guring, ulun sudah tabiasa kada mamicik talipun. Bagi ulun saurang, wayah subuh ialah wayah amas. Ulun kada hakun wayah amas ulun tarugi kuntin-kuntin kada baguna. Bagi ulun saurang, wayah subuh intu wayah pataruhan sagan saharianan, mun ulun basigar langsung maudak talipun, sampai ka malam ulun manguliat ja.</br></br>Kabiasaan ninih ulun surung pulang lawan kakawalan di sakulahan, wayah sakulah kami mamajuwakan jam pagar dikunci. Ahad nang partama, kadua, katiga banyak ja nang talambaf masih. Buhannya lalu batakun lawan ulun kayapa ulun sakulah tapat waktu padahal rumah jauh?</br></br>Ulun kisahkan ai peraturan dirumah, misalnya kaya manyiapkan pakakasan balajar pas malam lawan kada main hp bila subuh. Ulun kisahkan ai mun kita nih kada ja marasa 15, salawi, tiga puluh, ganap sajam maniring kuntin kada harakat tu ja. Nintuh dikaranakan habar nih nyaman bangat dicari, mausap-usap jariji gin baganti dah. Kita aur handak tarus mangganti habar a ka habar b ka habar c ka habar d sampai jam tuh satangah tujuh dah, GIM LAMBAT!</br></br>Lalu aku juga jelaskan, bahwa tidak memegang ponsel dipagi hari adalah bentuk menjaga kesehatan otak dengan membiarkannya memproduksi energi dari alam. Menikmati pagi hari dengan bercengkrama diruang makan, membiarkan otak menstimulasi dopamin alami, ya, itulah yang saya lakukan. Mereka kemudian bertanya, "dengan sejumlah organisasi dan kepanitiaan yang kamu tanggung, apakah bisa tidak memegang ponsel di pagi hari?"</br></br>Mbah tuh, kisahkan jua kita kada mamicik hp basubuhan ari kawa manjaga kasihatan otak. kita biarkan utak kita mahirup energi matan alam. bapandiran lawan kuitan, batata gasan makanan, maulah utak ni hibak alami lawan energi sihat ja pang. Lalu aluh-aluh ni baucap, "kayapa ikam maurus organisasi, kawa haja lah tatap maamalakan kada mamicik hp?" Kawa haja ah. Siapa jua handak baurusan basubuhan ari, ya lo? Sasuai lawan yang ulun baca jua, utak ni kawa kita parintah wayahapa handak bagawinya. Kabiasaan ulun mamarintah utak gasan bapikir tuh dimulai mutan jam 7.00 atawa bila sudah disakulahan. Ulun barunding jua lawan kakawalan di organisasi, malah buhannya handak maumpati. Han, dapat pulang kawan sihat! Lawan jua bila di organisasi ada nang namanya kode etik, nang kaya diskusi ditutup bila sudah pukul sapuluh malam lawan dibuka pukul dalapan pagi. Bila hari-hari panting ulun aktif ai ha jua, manjaga komunikasi jarak jauh. Pinanya kakawalan ulun ni kada ja handak maudak hp ha, mambalasi chat digrub ja, tapi tasinggah di aplikasi hiburan.</br> </br>Hingga sampailah kami pada topik yang serius, pembusukan otak! Sebenarnya peraturan dirumah itu dibuat setelah saya yang mulai hilang ingatan jangka pendek atau bingung saat melakukan sesuatu. Hal ini bermula saat memasuki satu tahun di SMA, beberapa faktor mengharuskan saya untuk berjuang dibidang akademik lebih keras.</br></br>Labuhlah kami dipambahasan nang pina tagang, pambasian utak, eh pembusukan otak atawa istilah haratnya tu brain rot. Sabujurnya paraturan rumah tu diulah bamula wayah ulun rancak kada ingat sasuatu nang hanyar banar di ucap, kada fokus manggawi gawian napa haja. Kajadian ni bamula mutan ulun satahun dah di SMA, karna babarapa faktur ulun harus balajar bahimat. Ulun ni balajar di hp manuntun vidio pambalajaran tu bisa sampai pukul 1 pukul 2 malam, bisa jua kada sawat guring lagi. Nah, kada disitu kada salahnya. Salahnya tu bamula wayah ulun handak mancari vidio balulucuan, gasan mahibur satumat. Mambuka ai aplikasi hitam nih, sapuluh, sawalas, nah, sajam dah. Pamulaan masih diampuni, "sakali-kali ha". ampunan kadua, "balum jua tangah malam". ampunan katiga, mai, raramiannya, imbah nih amlih". Manang ngah ulun ampih, malah-malah taguring hp masih mambuka vidionya. Jar kuitan ulun, nginih pang asal mulanya kada paingatan lagi nih. Katuju manyuap vidio kada harakat, kadada ilmunya. Ulun gin akhirnya tasadar jua, hapalan ulun tantang pambalajaran capat bangat hilang. Kuitan ulun pun batagas, hp maksimal pukul sapuluh kada bulih lagi. Data-data gasan balajar ulun pindahkan ka laptop bila ulun handak balajar. Paubahan parangkat ni mangurangi banyak nafsu bamain aplikasi hiburan, oleh laptop kada di diulah gasan nintuh. Ulun gin jua maanu batasan waktu saurang gasan bamain aplikasi hiburan tuh, maksimal sajam ja sahari. Ulun tahakun malakukan kagiatan literasi gasan maisi waktu kosong. Mambaca, manulis, bahkan maulay lagu gin banyak maobati karusakan otak ulun. Ulun kawa konsentrasi, palajaran capat masuk, mahapal nyaman, dapat hiburan nang bagus ha pulang.</br></br>Wayah ulun mambaca buku, ulun mandam lawan sauting halamannya. Halamannya tu kaini, "manusia tu lagi dilumpuhkan lawan manusia lainnya nang hanya mamantingkan harum duit". Marista banar, ulun harus kahilangan fungsi utak gara-gara diakalinya. Buhannya tu pintar-pintar, tahu pada sabarataan manusia pasti baisi hp, barataan pasti mambuka hp satiap hari, diakali buhannya nang saharusnya sasadangnya ja jadi maulah kacanduan.</br></br>Ulun kisahkan jua, bahwa amalan tadi baguna gasan kawan ulun nang hanyar kaluar pondok. Pinanya inya nih kahanyaran imbah kaluar asrama, pas kacanduan. Inya ni rancak mamusang bila mahapal lambat bangat, capat hilang ha pulang jarnya. Inya nih kada lagi malanjutkan dipondok nintuh, inya lalu marumu, "nang kayapa kaina aku lah mun aku kacanduan kaini tarus?". Ulun padahi pulang amalan kada mambuka hp wayah subuh, kami dahulu manamai amalannya nih "Puasa HP". Kami kada mambuka hp wayah subuh lawan wayah handak guring. Kami ganti lawan kagiatan nang labih harakat, manulis kagiatan gasan isuk, manulis dibuku, maulah gawian nang rami pang. Kada ganap sabulan inya bakisah banyak bangat nang baubah imbah maamalakan tadi. Rakat lawan kaluarga, palajaran capat masuk disakulahan hanyar, paling panting, kamampuan mahapalnya pulih nang kaya awal!</br></br>Dan lampu menyala! Oh ibuku, dia yang menyalakannya. Ya, aku telat bangun hari ini. Untungnya hari minggu, tidak ada jadwal apapun. Sayangnya, cerita panjang lebar diatas hanya sekedar karangan, aku belum berhasil meyakinkan teman-temanku untuk mengurangi penggunaan ponsel. Untuk satu teman terakhir, itu nyata. Setidaknya aku bisa berdampak walau hanya satu orang saja kan? Teman-teman yang lain, mereka masih banyak kecanduan ponsel, bagi mereka ponsel adalah setengah hidup. Semoga mereka dapat menemukan solusi secepatnya.</br></br>Tak! Lampu banyala. Uh, mama ulun sakalinya. Ya, ulun harini bangun malandau. Sayangnya, kisah ulun nang pian baca babuihan muntung tadi masih andai-andai. Artinya, balum nyata, kakawalan ulun masih banyak kacanduan hp. Bagi buhannya, hp tu saparuh nafas jiwa. Mudahan ai buhannya kawa maimbangi, kawa dapat solusi jua supaya bisa kada kacanduan hp. solusi jua supaya bisa kada kacanduan hp.)
• so the brain doesn't become dull  + (Bubuhan nang anum ialah bubuhan nang banya … Bubuhan nang anum ialah bubuhan nang banyak tapangaruh kamajuan tiknulugi wan media susial atau midsus jar urang manyambatnya. Bujurai pang banyak bamanfaat , tagal lamunnya diulah kabiasaan maudak sosmed haja kawa maulah nang jada baik gasan utak kita. Tamasuk gangguan panurunan kapintaran utak , nang ujar urang bahasa wahininya tuh "Brain rot" atau "Pembusukan Otak".</br></br>"Brain rot" ngini kada bubuhan nang anum haja kana. Kakanakan , urang tuha gin mau haja jua kana.</br>Magin nang dilihat bubuhan kuntin-kuntin kada karuan tampuh , kadada bafaedahnya. Aur hp haja di udak , maulah utak kita jadi manurun. Kada kaubar lagi balalah turun ka hahalaman rumah balihat urang aur hp haja di itihi wan di culit. Magin kita nang bibinian ngini mun hp haja di udak gawian jadi takangkang , kada tagarak lalu-lalu. Gagara kuntin-kuntin haja di itihi balalu maulah utak kita lawas kalawasan jadi dumul.</br></br>Nah disini ulun ada babarapa cara nang manurut ulun kawa haja tuh ma'atasi brain rot nang maulah utak kita jadi dumul :</br></br>*1. Manguntrul diri.*</br>Kita kawa ma'atur pabila hp tu harus di japai wan di andak. Wan jangan manuntun kuntin-kuntin kada bapaedah nang kada baik.</br></br>*2. Buangi bubuhan aplikasi nang kada tapi pantingnya.*</br>Sasain banyak aplikasi nang ada di hp sasain kita handak tarus mamakainya.</br></br>*3. Basusial lawan urang-urang.*</br>Jangan basusial lwan urang di midsus haja , tapi nang baik tu lawan urang-urang di alam nyata. Misalnya wan urang subalah manyubalah rumah. Barangai dudukan di warung banyu haja kah , biar manguhup uriantal ha. Badudukan di gardu hajakah sambil bamainan catur atawa malihat tipi di gardu sambil bapapandiran.</br></br>*4. Banyaki gawian di luar rumah.*</br>Bagawian di luar rumah kawa mangurangi kita maudak hp , nuntun kuntin kualitas randah. </br>Misal :</br>- Umpat kalumpuk literasi</br>- mangagani'i kawitan ka pahumaan.</br>- Baulahraga. Baik ulahraga taradisiunal (main kuntau , main balogo , main batungkau ) atawa ulahraga bukah haja kah.</br>- Bakabun di banturan rumah.</br>- Baunjun. Baunjun ngini kawa gasan malatih sakira utak kita bakunsintarsi.</br>- Umpat bububan pacinta seni dairah ( samisal nang kaya malukis , manari , maulah tuping ).</br>- Balalahan mahayatau alam banua ( misal ka gunung , batang banyu balarutan ba lanting atawa ka pancur ). Sambil mahayatau , sambil malihat kaindahan alam.</br>- Umpat kursus atau palatihan</br>- umpat kagiatan di sakulahan ( samisal pramuka , drumband )</br></br>*5.Malatih Utak.* Malatih Utak kawa jua gasan mangurangi utak kita dumul , nang kaya : *-Mambaca* ( buku , kuran , majalah ) , maisi taka taki silang nang ujar urang banua manyambat TTS han.</br>*- Balajar bahasa atawa kata hanyar.* Nah lamunnya kita urang Banjar , kita kawa balajar mandarasi kata bahasa banjar nang kita tahu banar baluman. Kagiatan naya kawa jua maulah kita kada maudak hp.</br></br>*6. Pakai midsus gasan gawian nang baik-baik haja.* Misal malihat kuntin urang bamasak , baulah wadai. Malihat urang bakabun Atawa midsus ngini kawa jua gasan kita bajualan unlin. Umpat lumba-lumba nang kaya lumba foto , baulah puisi wan kisah handap.</br></br>Nah jadi brainrot nang maulah utak kita jadi dumul ngini ganal banar ancamannya gasan kita sabarataan. Nang pamulaannya kita handak malihat kuntin haja lawas kalawasan maulah layau wan kacanduan kada ba'ampihan. Mamahami karusakan utak ngini sama haja jua lawan kita mancagahnya. Nang kita tahu sabarataan han , utak kita ngini nih ialah asit harta nang paling baharaga. Nah jadi lakasi kita jaga kasihatan utak baik-baik , kasihatan utak manantuakan jua hidup kita kainanya.</br>Amun kada kita siapa lagi ?</br>Amun kada wayah naya pabila lagi ? lagi ? Amun kada wayah naya pabila lagi ?)
• so that our brains don't become dull  + (Bubuhan nang anum ialah bubuhan nang banya … Bubuhan nang anum ialah bubuhan nang banyak tapangaruh kamajuan tiknulugi wan media susial atau midsus jar urang manyambatnya. Bujurai pang banyak bamanfaat , tagal lamunnya diulah kabiasaan maudak sosmed haja kawa maulah nang jada baik gasan utak kita. Tamasuk gangguan panurunan kapintaran utak , nang ujar urang bahasa wahininya tuh "Brain rot" atau "Pembusukan Otak".</br></br>"Brain rot" ngini kada bubuhan nang anum haja kana. Kakanakan , urang tuha gin mau haja jua kana.</br>Magin nang dilihat bubuhan kuntin-kuntin kada karuan tampuh , kadada bafaedahnya. Aur hp haja di udak , maulah utak kita jadi manurun. Kada kaubar lagi balalah turun ka hahalaman rumah balihat urang aur hp haja di itihi wan di culit. Magin kita nang bibinian ngini mun hp haja di udak gawian jadi takangkang , kada tagarak lalu-lalu. Gagara kuntin-kuntin haja di itihi balalu maulah utak kita lawas kalawasan jadi dumul.</br></br>Nah disini ulun ada babarapa cara nang manurut ulun kawa haja tuh ma'atasi brain rot nang maulah utak kita jadi dumul :</br></br>*1. Manguntrul diri.*</br>Kita kawa ma'atur pabila hp tu harus di japai wan di andak. Wan jangan manuntun kuntin-kuntin kada bapaedah nang kada baik.</br></br>*2. Buangi bubuhan aplikasi nang kada tapi pantingnya.*</br>Sasain banyak aplikasi nang ada di hp sasain kita handak tarus mamakainya.</br></br>*3. Basusial lawan urang-urang.*</br>Jangan basusial lwan urang di midsus haja , tapi nang baik tu lawan urang-urang di alam nyata. Misalnya wan urang subalah manyubalah rumah. Barangai dudukan di warung banyu haja kah , biar manguhup uriantal ha. Badudukan di gardu hajakah sambil bamainan catur atawa malihat tipi di gardu sambil bapapandiran.</br></br>*4. Banyaki gawian di luar rumah.*</br>Bagawian di luar rumah kawa mangurangi kita maudak hp , nuntun kuntin kualitas randah. </br>Misal :</br>- Umpat kalumpuk literasi</br>- mangagani'i kawitan ka pahumaan.</br>- Baulahraga. Baik ulahraga taradisiunal (main kuntau , main balogo , main batungkau ) atawa ulahraga bukah haja kah.</br>- Bakabun di banturan rumah.</br>- Baunjun. Baunjun ngini kawa gasan malatih sakira utak kita bakunsintarsi.</br>- Umpat bububan pacinta seni dairah ( samisal nang kaya malukis , manari , maulah tuping ).</br>- Balalahan mahayatau alam banua ( misal ka gunung , batang banyu balarutan ba lanting atawa ka pancur ). Sambil mahayatau , sambil malihat kaindahan alam.</br>- Umpat kursus atau palatihan</br>- umpat kagiatan di sakulahan ( samisal pramuka , drumband )</br></br>*5.Malatih Utak.* Malatih Utak kawa jua gasan mangurangi utak kita dumul , nang kaya : *-Mambaca* ( buku , kuran , majalah ) , maisi taka taki silang nang ujar urang banua manyambat TTS han.</br>*- Balajar bahasa atawa kata hanyar.* Nah lamunnya kita urang Banjar , kita kawa balajar mandarasi kata bahasa banjar nang kita tahu banar baluman. Kagiatan naya kawa jua maulah kita kads maudak hp.</br></br>*6. Pakai midsus gasan gawian nang baik-baik haja.* Misal malihat kuntin urang bamasak , baulah wadai. Malihat urang bakabun Atawa midsus ngini kawa jua gasan kita bajualan unlin. Umpat lumba-lumba nang kaya lumba foto , baulah puisi wan kisah handap.</br></br>Nah jadi brainrot nang maulah utak kita jadi dumul ngini ganal banar ancamannya gasan kita sabarataan. Nang pamulaannya kita handak malihat kuntin haja lawas kalawasan maulah layau wan kacanduan kada ba'ampihan. Mamahami karusakan utak ngini sama haja jua lawan kita mancagahnya. Nang kita tahu sabarataan han , utak kita ngini nih ialah asit harta nang paling baharaga. Nah jadi lakasi kita jaga kasihatan utak baik-baik , kasihatan utak manantuakan jua hidup kita kainanya.</br>Amun kada kita siapa lagi ?</br>Amun kada wayah naya pabila lagi ? lagi ? Amun kada wayah naya pabila lagi ?)
• HOW TO TAKE DEAL WITH PLASTIC WASTE  + (Bubuhan pian suah lah tetamu ratik palasti … Bubuhan pian suah lah tetamu ratik palastik behamburan antah di jalan, sungai, atawa di kampung kampung? . Musti pian marasa taganggu lawan kada nyaman lo. Nah, magin nya ratik palastik nih marusak banar ka alam. Kawa marigati tanah, banyu, wan laut. Lawan jua ratik palastik tuh ngalih banar terurai, bisa puluhan sampai ratusan tahun lawasnya. Makanya kita sabagai warga harus tahu cara mahadapi lawan mencegah ratik palastik. </br></br> Cara paling nyaman dipakai tuh bisa mamakay 3R (Reuse, Reduce, wan Recycle). Jadi ratik nya kawa dipakai pulang, manyadikiti pamakaian, lawan meulah beasa ratik tamasuk palastik. Bisa jua bubuhan pian nih bagamatan mambiasa akan diri mambawa wadah saurang mulai rumah, gasan makanan lawan minuman. Atawa menggawi yang ngaran nya mamilihi ratik. Napa itu mamilihi ratik? . Memilihi ratik tu artinya mambuang ratik ka wadah ratik satiap janis nya masing masing. Nah, mulai ini mudahan kita kawa sadar bahwa ratik palastik tu babahaya gasan lingkungan kita.alastik tu babahaya gasan lingkungan kita.)
• LET'S LEARN HOW TO TAKE DEAL WITH PLASTIC WASTE  + (Bubuhan pian suah lah tetamu ratik palasti … Bubuhan pian suah lah tetamu ratik palastik behamburan antah di jalan, sungai, atawa di kampung kampung? . Musti pian marasa taganggu lawan kada nyaman lo. Nah, magin nya ratik palastik nih marusak banar ka alam. Kawa marigati tanah, banyu, wan laut. Lawan jua ratik palastik tuh ngalih banar terurai, bisa puluhan sampai ratusan tahun lawasnya. Makanya kita sabagai warga harus tahu cara mahadapi lawan mencegah ratik palastik. </br></br> Cara paling nyaman dipakai tuh bisa mamakay 3R (Reuse, Reduce, wan Recycle). Jadi ratik nya kawa dipakai pulang, manyadikiti pamakaian, lawan meulah beasa ratik tamasuk palastik. Bisa jua bubuhan pian nih bagamatan mambiasa akan diri mambawa wadah saurang mulai rumah, gasan makanan lawan minuman. Atawa menggawi yang ngaran nya mamilihi ratik. Napa itu mamilihi ratik? . Memilihi ratik tu artinya mambuang ratik ka wadah ratik satiap janis nya masing masing. Nah, mulai ini mudahan kita kawa sadar bahwa ratik palastik tu babahaya gasan lingkungan kita.alastik tu babahaya gasan lingkungan kita.)
• LET'S LEARN HOW TO TAKE DEAL WITH PLASTIC WASTE AND SOLVED IT  + (Bubuhan pian suah lah tetamu ratik palasti … Bubuhan pian suah lah tetamu ratik palastik behamburan antah di jalan, sungai, atawa di kampung kampung? . Musti pian marasa taganggu lawan kada nyaman lo. Nah, apalagi ratik palastik nih marusak banar ka alam. Kawa mancamari tanah, banyu, laut, wan udara. Lawan jua ratik palastik tuh ngalih banar terurai, bisa puluhan sampai ratusan tahun lawasnya. Makanya kita sabagai warga harus tahu cara mahadapi lawan mencegah ratik palastik. </br></br> Cara paling nyaman dipakai tuh bisa mamakay 3R (Reuse, Reduce, wan Recycle). Jadi ratik nya kawa dipakai pulang, manyadikiti pamakaian, lawan meulah beasa ratik tamasuk palastik. Bisa jua bubuhan pian nih bagamatan mambiasa akan diri mambawa wadah saurang mulai rumah, gasan makanan lawan minuman. Atawa menggawi yang ngaran nya mamilihi ratik. Napa itu mamilihi ratik? . Memilihi ratik tu artinya mambuang ratik ka wadah ratik satiap janis nya masing masing. Nah, mulai ini mudahan kita kawa sadar bahwa ratik palastik tu babahaya gasan lingkungan kita.alastik tu babahaya gasan lingkungan kita.)
• conserve the earth and reduce plastic waste  + (buhan kami harus mengadopsi praktik nang … buhan kami harus mengadopsi praktik nang labih berkekelanjutan. Mangurangi panggunaan plastik sakali pakai cuntuh nya nang kaya urang menggunakan kantong plastik sampah lawan urang bisa manggantinya lawan totebag. </br></br>mendaur ulang sampah salah satu cara efektif untuk mangurangi sampah plastik lawan melestarikan Bumi. </br></br>mengomposkan limbah organik adalah langkah penting. contoh mengompos limbah organik nang ngitu Pupuk Kompos Hijau. Jenis pupuk ngini tabuat dari sampah organik hijau nang barupa sisa rumput, sayuran, daun, buah-buahan, ampas kopi atau teh, sampah dapur, dan kotoran haiwan.</br></br>Mangurangi jajak karbon lawan manggunakan transportasi umum kawa menghemat tenaga, mangurangi kemacetan, mahemat waktu dan uang, mangurangi polusi udara, meningkatkan taraf hidup manusia, mambuat tubuh lebih aktif bergerak. basepeda, atau bejalan batis kawa jua membantu. Manggunakan transportasi umum mamungkinkan untuk mencapai tujuan dengan hemat tanaga. Penumpang dapat duduk santai lawan beristirahat samentara kendaraan dikemudikan sopir atau masinis, kada perlu repot-repot menyetir nang dapat menguras energi. </br></br>Selain itu, mandukung kebijakan lingkungan yang ramah dan mangurangi panggunaan bahan kimia berbahaya sangat penting. lawan tindakan sederhana ini, buhan kami dapat berkontribusi besar dalam melestarikan Bumi untuk generasi mandatang.elestarikan Bumi untuk generasi mandatang.)
• learn how to produce rubbish  + (buhan pian pasti merasa terganggu lwan sampah plstk yang bahamburan di mana² apalagi di sungai, kita tuh harus bisa mengelola sampah lwn hrs bujur inya plastik tuh susah terurai.)
• Let's sort the waste together  + (Buhan Pian pasti tahu bahwa sampah plastik harus di tangani dengan baik bilanya kada maka mambahayaakan gasan lingkungan kita banyak banar bencana nang di akibatakan Inya penanggulangan nah buruk bakas sampah plastik)
• Shopping Bag use to reduce a plastic waste  + (Buhan pian tahu kalo pian pasti rancak mem … Buhan pian tahu kalo pian pasti rancak memakai plastik nang sakali pakai itu, tahu lah kalo itu tuh bahaya banar gasan alam kita ini, sabagusnya tuh kita kurangi gin hanyu tu nang kaya itu dan baalih pakai lawan kantungan gasan baulanja nang bahanya itu dari kain, nah kaya itu kita kawa mengurangi sampah katungan hanyu nang sakali pakai itu ja, lawan jua ini langkah kita kawa meulah bumi kita ni supaya bagus barasih. meulah bumi kita ni supaya bagus barasih.)
• Being Wise in Using Digital Media for a Bright Future  + (Bujur bujur amun memakai alat digital lah … Bujur bujur amun memakai alat digital lah buannya</br></br>Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.</br>Buan kita ni pelajar, kita diharusi bijak memakai konten digital supaya kada kena brain rot gara-gara banyak nonton konten yang kadada manfaat. Kirangi lah waktu layar, pilihi tontonan nang bermanfaat, lawan banyaki membaca buku supaya otak kita salalu tajam buannya ai. Taulah, kalau banyak nonton konten nang kurang jelas bisa merusak pikiran nang mulah kita malas bepikir kritis. Jadi, ayonah kita pakai media sosial nang bijak supaya masa depan kita berataan jadi tarang benderang.</br>Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.ssalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.)
• Father  + (Bujurr)