This page provides a simple browsing interface for finding entities described by a property and a named value. Other available search interfaces include the page property search, and the ask query builder.

List of results

• Getting stuck with trashy content  + (brain rot adalah kondisi di mana otak meng … brain rot adalah kondisi di mana otak mengalami penurunan fungsi kognitif akibat dari kurangnya stimulasi mental dan aktivitas kognitif. Kalian tau gk sih ternyata brain rot dapat terjadi karena terlalu sering menonton konten konten receh di media sosial loh. Pasti kalian pernah mengalami kondisi dimana otak kalian terus terngiang ngiang dengan sound dari konten konten receh yang pernah kalian tonton kan, hal itu tanpa di sadari dapat mengganggu aktifitas kognitif kalian, oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan otak dengan melakukan aktivitas kognitif seperti membaca, belajar, dan memecahkan masalah, dengan begitu kita dapat mengurangi dampak negatif dari konten konten receh yang kita tonton.dari konten konten receh yang kita tonton.)
• Brain Rot: Mental Health Threats in the Digital Age  + (Brain rot adalah kondisi penurunan mental … Brain rot adalah kondisi penurunan mental akibat konsumsi berlebihan konten digital berkualitas rendah, seperti video singkat dan informasi dangkal di media sosial. Fenomena ini mengarah pada penurunan kemampuan berpikir kritis, konsentrasi, dan kreativitas. Dampaknya dapat mencakup gangguan memori, kesulitan fokus, serta masalah emosional seperti kecemasan atau depresi. Brain rot lebih rentan terjadi pada generasi muda yang sering terpapar konten instan. Oleh karena itu, penting untuk mengurangi konsumsi media sosial, memilih konten bermakna, dan menerapkan detoksifikasi digital agar kesehatan mental tetap terjaga.gital agar kesehatan mental tetap terjaga.)
• preventing brain rot for the current generation  + (Brain rot adalah masalah yang ada pada gen … Brain rot adalah masalah yang ada pada generasi kita sekarang, hal tersebut patutnya membuat kita cemas dengan kejadian yang akan mendatang. Brain rot terjadi salah satunya karena perkembangan teknologi yang pesat di masa kini, menyebabkan meningkatnya penggunaan gawai. Peningkatan penggunaan gawai semakin luas kaerna adanya aplikasi yang semakin menarik seperti TikTok, Instagram, Youtube serta game seperti PUBG, Mobile Legends Dll. Cara mencegah hal tersebut di masa sekarang adalah dengan cara lebih menyibukkan dengan kegiatan sehari-hari ataupun berolahraga bersama teman-teman tanpa menggunakan gawai.rsama teman-teman tanpa menggunakan gawai.)
• Avoiding Brain Rot: Balance between Entertainment and Productivity.  + (Brain rot adalah penurunan fokus dan berpi … Brain rot adalah penurunan fokus dan berpikir akibat konsumsi konten berlebihan. Cara untuk menghindarinya dengan membatasi melihat konten yang tidak bermutu dan hanya untuk hiburan semata, dan lebih memfokuskan diri untuk melakukan kegiatan produktif lainnya seperti kegiatan melakukan perkerjaan rumah. Dengan membatasi diri untuk tidak berlebihan konsumsi konten berlebihan, kita tidak akan terpengaruh akan penurunan otak (hilangnya konsentrasi).an penurunan otak (hilangnya konsentrasi).)
• Brain Rot Prevention: Smarts Habits for Students  + (Brain rot adalah penurunan fungsi kognitif … Brain rot adalah penurunan fungsi kognitif akibat konsumsi konten digital berkualitas rendah. Hal ini dapat menyebabkan sulit berkonsentrasi, memahami informasi, berpikir kritis, serta meningkatkan stres dan ketergantungan teknologi. Untuk mencegahnya, pelajar bisa mengurangi scrolling media sosial yang tidak produktif, melatih otak dengan membaca atau bergabung dalam komunitas menulis, menerapkan digital detox, menjaga kesehatan mental dan fisik, serta memvariasikan metode belajar agar tetap efektif dan tidak mudah bosan. agar tetap efektif dan tidak mudah bosan.)
• Reducing the Usage of Gadget on Children  + (Brain rot adalah situasi di mana pengurang … Brain rot adalah situasi di mana pengurangan daya pikir anak dikarenakan penggunaan gawai yang berlebih. Orang tua zaman sekarang cenderung memberikan gawai kepada anak yang seharusnya tidak terekspos oleh radiasi dari gawai tersebut. Orang tua disarankan untuk selalu memonitor apa yang anak lihat dan tonton untuk mencegah rusaknya otak anak dikarenakan gawai.egah rusaknya otak anak dikarenakan gawai.)
• Reducing the Usage of Gadget for Children  + (Brain rot adalah situasi dimana penguranga … Brain rot adalah situasi dimana pengurangan daya pikir anak dikarenakan penggunaan gawai yang berlebih. Orang tua zaman sekarang cenderung memberikan gawai kepada anak yang seharusnya tidak terekspos oleh radiasi dari gawai tersebut. Orang tua disarankan untuk selalu memonitor apa yang anak lihat dan tonton untuk mencegah rusaknya otak anak dikarenakan gawai.egah rusaknya otak anak dikarenakan gawai.)
• Endless Scrolling  + (Brain Rot Akibat Scroll Tanpa Henti : Keti … Brain Rot Akibat Scroll Tanpa Henti : Ketika Otak Tumpul karena Konsumsi Konten Berlebihan</br></br>Brain rot adalah istilah yang menggambarkan kondisi di mana otak terasa “tumpul” akibat terlalu sering mengonsumsi konten ringan dan instan, seperti video pendek, meme, atau berita sensasional di media sosial. Kondisi ini sering kali menyebabkan kesulitan fokus, penurunan daya ingat, serta berkurangnya kemampuan berpikir kritis dan kreatif.</br></br>Scroll tanpa henti, atau doomscrolling, adalah kebiasaan terus-menerus menggulir layar tanpa tujuan jelas, sering kali tanpa sadar. Berikut adalah dampak dari kebiasaan ini terhadap otak :</br></br>1. Menurunkan Rentang Perhatian (Attention Span)</br>Konten pendek yang cepat berganti membuat otak terbiasa dengan kepuasan instan, sehingga sulit fokus pada tugas yang lebih kompleks atau membaca informasi yang lebih mendalam.</br></br>2. Mengurangi Kemampuan Berpikir Kritis</br>Terlalu banyak konsumsi informasi dangkal membuat kita jarang menganalisis atau mempertanyakan sesuatu secara mendalam.</br></br>3. Melemahkan Daya Ingat</br>Informasi yang masuk terlalu cepat tanpa diproses dengan baik membuat kita sulit mengingat atau memahami sesuatu dalam jangka panjang.</br></br>4. Meningkatkan Kecanduan Dopamin</br>Media sosial dan konten singkat memberi otak “dopamin hit” secara instan, yang membuat kita terus mencari kesenangan cepat dan malas melakukan aktivitas yang membutuhkan usaha lebih besar.</br></br>5. Mengurangi Produktivitas dan Kreativitas</br>Kebiasaan scrolling tanpa henti menghabiskan waktu tanpa disadari, mengurangi kesempatan untuk berpikir kreatif atau melakukan kegiatan yang lebih bermanfaat.</br></br>Cara Mencegah Brain Rot Akibat Scrolling Berlebihan</br></br>1. Buat Batasan Waktu – Gunakan timer atau fitur pembatas aplikasi untuk mengontrol waktu scrolling.</br>2. Perbanyak Konsumsi Konten Berkualitas – Alihkan perhatian ke buku, artikel panjang, atau video edukatif.</br>3. Praktikkan Digital Detox – Coba rehat dari media sosial selama beberapa jam atau bahkan sehari penuh.</br>4. Gunakan Media Sosial Secara Sadar – Sebelum scrolling, tanyakan pada diri sendiri apakah ada tujuan atau hanya sekadar kebiasaan.</br>5. Gantilah dengan Aktivitas Lain – Lakukan kegiatan yang lebih produktif seperti membaca, menulis, atau berolahraga.</br></br>Kesimpulannya, kebiasaan scrolling tanpa henti bisa menyebabkan brain rot yang membuat otak lebih sulit fokus, berpikir mendalam, dan berkreativitas. Dengan kesadaran dan pengelolaan yang baik, kita bisa mencegah efek negatif ini dan mengembalikan fungsi otak yang optimal.an mengembalikan fungsi otak yang optimal.)
• "Strategies to Avoid Brain Rot and Achieve Indonesia's Golden Era"  + (Brain rot atau kerusakan otak dapat dicega … Brain rot atau kerusakan otak dapat dicegah dengan beberapa cara. Rajinlah membaca dan belajar hal baru untuk melatih otak. Kurangi waktu menonton TV atau layar gadget, serta batasi penggunaan media sosial. Lakukan olahraga teratur untuk meningkatkan aliran darah ke otak. Cukupi tidur dan konsumsi makanan seimbang, seperti ikan, kacang-kacangan, dan sayuran. Dengan melakukan hal-hal tersebut, Anda dapat menjaga kesehatan otak dan mencegah brain rot.aga kesehatan otak dan mencegah brain rot.)
• The Influence of Brain Rot in the Present  + (Brain rot atau pembusukan otak adalah isti … Brain rot atau pembusukan otak adalah istilah yang menggambarkan kondisi menurunnya kemampuan berpikir akibat kecanduan media sosial. Kondisi ini bisa menyebabkan kecemasan dan depresi. </br>Mencegahnya dengan cara membatasi scroll medsos, pilahlah konten yang bermutu dan bermanfaat untuk menambah ilmu. Sempatkan olahraga minimal seminghu 2 kali biar lebih fokus, dan ingat, usahakan jangan main HP sebelum tidur biar nyenyak. Bergaul sama teman di dunia nyata juga penting bagi keberlangsungan interaksi sosial kitabagi keberlangsungan interaksi sosial kita)
• Effective Strategies to Prevent Braik Rot and Maintain Cognitive Health  + (Brain rot atau pembusukan otak yang artiny … Brain rot atau pembusukan otak yang artinya penurunan fungsi kognitif otak dapat dicegah dengan menjaga pola hidup sehat, membaca, belajar hal baru, mengurangi konsumsi media berlebihan, serta rutin berolahraga dan bersosialisasi.</br></br>Brain rot dapat dicegah dengan menjaga pola hidup sehat, tidur cukup, makan bergizi, dan rutin berolahraga. Membaca, menulis, serta belajar hal baru dapat menstimulasi otak. Kurangi konsumsi media berlebihan, terutama konten dangkal. Bersosialisasi, berdiskusi, serta melatih keterampilan berpikir kritis juga penting untuk menjaga kesehatan kognitif. penting untuk menjaga kesehatan kognitif.)
• "Save Your Brain! How to Avoid Brain Rot from Coin Content"  + (Brain rot atau penurunan kualitas berpikir … Brain rot atau penurunan kualitas berpikir akibat terlalu banyak mengonsumsi konten receh bisa dicegah dengan beberapa cara. Batasi waktu layar dan alokasikan lebih banyak waktu untuk membaca, diskusi bermutu, atau belajar keterampilan baru. Kurasi media sosial dengan mengikuti akun yang memberikan wawasan bermanfaat. Selain itu, praktikkan pola pikir kritis agar tidak mudah terjebak dalam konten dangkal. Manfaatkan teknologi dengan bijak untuk menjaga kejernihan berpikir.n bijak untuk menjaga kejernihan berpikir.)
• How can we reduce the negative effects of digital media  + (Brain rot atau yang lebih kita ketahui sebagai pembusukan otak adalah)
• Simple steps to prevent brain rot  + (Brain rot dapat dicegah dengan menjaga kes … Brain rot dapat dicegah dengan menjaga keseimbangan aktivitas mental dan fisik. Kurangi waktu penggunaan gadget yang berlebihan dan gantilah dengan kegiatan produktif seperti membaca buku, bermain puzzle, atau belajar hal baru. Pola hidup sehat juga penting, seperti konsumsi makanan bergizi, tidur cukup, dan olahraga rutin. Selain itu, luangkan waktu untuk berinteraksi sosial, berdiskusi, atau mengikuti hobi kreatif. Dengan kebiasaan ini, otak tetap aktif, sehat, dan jauh dari kelelahan mental.if, sehat, dan jauh dari kelelahan mental.)
• how to overcome brain rot  + (brain rot istilah yang menggambarkan kondisi penurunan mental akibat konsumsi konten online yang berkualitas rendah atau receh secara berlebihan. Istilah ini juga dikenal sebagai "pembusukan otak".)
• Meme absurd  + (Brain rot meme absurd atau meme yang terla … Brain rot meme absurd atau meme yang terlalu chaotic dan tidak masuk akal memang bisa menghibur, tapi ada efek negatif yang mungkin terjadi kalau dikonsumsi berlebihan. Meme absurd dapat menurunkan konsentrasi dan fokus, terlalu sering melihat konten absurd yang cepat dan tidak beraturan bisa membuat otak terbiasa dengan stimulasi instan. Akibatnya, sulit untuk fokus pada tugas yang butuh pemikiran mendalam. Karena sifatnya yang singkat dan lucu, otak bisa terbiasa dengan dopamine rush dari meme absurd. Bikin ketagihan scrolling tanpa henti. Ini bisa mengurangi produktivitas. henti. Ini bisa mengurangi produktivitas.)
• Digital era withour brain rot  + (Brain rot merupakan kerusakan mental yang … Brain rot merupakan kerusakan mental yang terjadi ketika seseorang mengalami keterlambatan berpikir akibat beberapa konten kurang bermanfaat. Salah satu cara untuk mencegah brain rot adalah mengurangi penggunaan gawai dan memilah konten yang lebih bermanfaat. Di era digital ini tentu saja kita memerlukan gawai atau hp untuk kegiatan sehari - hari, namun kita juga harus lebih bijak dalam menggunakannya dan berusaha untuk mencari kesibukan lain yang tidak memerlukan gawai, kita dapat mengurangi penggunaan gawai secara perlahan dan berangsur - angsur. BIJAK BERGAWAI BIJAK BERPIKIRur - angsur. BIJAK BERGAWAI BIJAK BERPIKIR)
• Brain Rot management with Dopamine Detox Method Using Minimalist Theme on Smartphone  + (Brain Rot merupakan salah satu fenomena ya … Brain Rot merupakan salah satu fenomena yang marak terjadi di kalangan Gen Z dan juga pada gen Alpha. Bentuk video pendek dengan narasi yang bertujuan untuk menarik perhatian penonton. Biasanya bentuk video pendek ini merupakan hal yang khas pada suatu aplikasi, seperti Tiktok, Reels Instagram, Youtube Short, dan aplikasi lainnya.</br>Bentuk video pendek dengan format yang "lucu" ini merupakan bentuk dopamine yang dinikmati dengan durasi pendek dimana tidak memerlukan upaya kognitif yang mendalam untuk memahami isi konten serta fokus yang berkepanjangan. konten-konten seperti ini sering kali dirancang untuk memicu respon yang instan seperti humor yang absurd, kejutan secara visual, ataupun jargon viral yang berulang, salah satunya adalah video "Adek, Papa dikejar telur, goreng, goreng, goreng", dimana konten ini tidak memberikan konteks yang jelas namun dibalut dengan humor yang tidak memerlukan pemikiran panjang. Bentuk konten seperti ini membuat otak menjadi terbiasa dalam menerima stimulasi yang cepat tanpa perlu mengolah informasi yang kompleks.</br></br>Salah satu solusi yang bisa digunakan dalam menyelesaikan stimulasi instan ini adalah dengan dopamine detox, dimana dopamine detox merupakan bentuk strategi dalam mengurangi paparan terhadap stimulasi yang berlebihan dan memicu pelepasan dopamin, seperti bentuk notifikasi, perilaku scroll tanpa henti, atau konten humor singkat yang nyeleneh. Hal ini dapat dilakukan pada gawai itu sendiri, dengan menggunakan fitur seperti pembatasan waktu penggunaan sebuah aplikasi, misalnya pengguna hanya dapat menggunakan tiktok selama 1 jam saja dalam sehari, dan ketika batas tersebut tercapai, akses terhadap aplikasi tersebut akan terkunci otomatis. Mode fokus juga adalah salah satu fitur yang tersedia di gawai yang dapat menyembunyikan notifikasi yang tidak penting dan membatasi akses ke aplikasi-aplikasi tertentu selama periode yang sudah ditentukan.</br></br>Alasan penulis membawa solusi tema yang minimalis agar dapat mengurangi visual yang berlebihan, dimana hal ini adalah salah satu penyebab munculnya rangsangan kepada pengguna untuk terus berinteraksi. Seperti menggunakan skema warna yang monokrom, dimana mode hitam putih ini bertujuan untuk menghilangkan daya tarik bagi pengguna dalam melihat aplikasi yang ada di gawai. Penggunaan aplikasi seperti "Zen Detox" adalah alat bantu dalam menyederhanakan tampilan dari menu di gawai, serta memprioritaskan aplikasi-aplikasi yang esensial atau penting seperti pesan, kalender, web browser, serta membuat aplikasi seperti sosial media menjadi kurang menarik ataupun memerlukan pengguna untuk menggunakan tenaga ekstra dalam mengakses aplikasi tersebut. Menghilangksn ikon aplikasi dan hanya menunjukkan nama dari aplikasi juga bertujuan untuk dapat mengurangi familiaritas dan potensi untuk membuka aplikasi sosial media tersebut.</br></br>Meskipun solusi ini dapat dianggap kuat dalam mengatasi keinginan dopamin yang instan, tidak menutup kemungkinan bahwa terdapat tantangan juga. Seperti tidak terbiasanya otak yang secara tiba tiba dibatasi aksesnya terhadap konten-konten yang dinikmati, serta hak pengguna dalam "membatalkan" fitur-fitur yang sudah aktif sehingga perlunya bentuk komitmen pengguna dalam mengurangi perilakunya dalam menikmati konten-konten brain rot.</br></br>Kombinasi detoksifikasi dopamin dan bentuk tema yang minimalis, tidak hanys mengurangi risiko dari brain rot, tetapi juga meningkatkan kemampuan yang membutuhkan fokus terhadap tugas-tugas yang kompleks. Mengembalikan kendali bagi pengguna terhadap konten apa saja yang bisa dicerna, serta mengurangi rasa cemas apabila tidak menikmati konten-konten yang memberikan stimulasi yang berlebihan.</br></br>Solusi ini bukanlah sebagai penghapus dari kebutuhan terhadap teknologi, tetapi mengoptimalkan teknologi tersebut dalam membantu manusia. Peran pemerintah ataupun instansi terkait menurut Penulis, tidak perlu harus membuat regulasi yang bersifat "mengatur" perilaku masyarakatnya, tetapi dapat melakukan bentuk kampanye (seperti anti narkoba ataupun bahaya dari merokok), dimana hal ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran pada masyarakat tentang dampak negatif, dan menganjurkan tindakan detoksifikasi dopamin untuk mengurangi stimulasi yang berlebihan. Meningkatkan kesadaran masyarakat adalah hal yang sangat penting, agar tidak menganggap isu seperti brain rot sebagai masalah yang sepele tetapi juga memberi edukasi yang dapat membangun perilaku masyarakat yang produktif dan aktif. Peran pemerintah dapat menjadi fasilitator yang memastikan perkembangan teknologi dapat sejalan dengan perkembangan pada masyarakat. Selain meminimalisir dampak dari brain rot, pemerintah dan masyarakat juga berperan dalam membangun budaya digital yang lebih sadar dan bertanggung jawab dalam penggunaan teknologi.tanggung jawab dalam penggunaan teknologi.)
• "Scroll, Like, Repeat... Brain Rot Mode: ON!"  + (Brain rot terjadi ketika konsumsi digital … Brain rot terjadi ketika konsumsi digital yang berlebihan, menyebabkan lemahnya fokus dan daya pikir seseorang. Untuk mengatasinya, kurangi penggunaan gawai dan ganti dengan aktivitas bermanfaat seperti membaca, menulis, atau senam otak. Olahraga juga penting untuk meningkatkan fungsi kognitif dan kesehatan mental. Mengonsumsi konten edukatif serta bermain di luar ruangan dapat menjaga otak tetap aktif dan kreatif. Dengan menerapkan kebiasaan ini, generasi muda dapat mengurangi dampak negatif media digital dan mempertahankan kemampuan berpikir kritis mereka. Saatnya matikan brain rot dan ambil kendali atas pikiran kita!n rot dan ambil kendali atas pikiran kita!)
• overcoming brain rot: strategies to improve brain health  + (Brain Rot: Penyakit Era Digital! Ketergant … Brain Rot: Penyakit Era Digital! Ketergantungan teknologi, polusi informasi, dan stres dapat merusak otak Anda! Jangan biarkan Brain Rot menghancurkan potensi Anda! Atasi Brain Rot dengan meningkatkan kesehatan otak Anda! Dapatkan kemampuan kognitif yang lebih tajam, dan hidup dengan lebih seimbang dan bahagia!" hidup dengan lebih seimbang dan bahagia!")
• SERASI (Sadar, Edukatif, Aktif Bersinergi): Efforts to Overcome Brainroot in Teenage Girls through Pentahelix Collaboration  + (Brainroot atau pembusukan otak merupakan f … Brainroot atau pembusukan otak merupakan fenomena yang sedang ramai terjadi, tidak memandang usia maupun gender, tak terkecuali remaja perempuan. Mereka menjadi aktor rentan yang perlu untuk diperhatikan karena algoritma konten konten receh lebih sering menyasar mereka. Perempuan juga cenderung berinteraksi lebih emosional dalam bersosial media yang secara tidak langsung juga mendorong mereka untuk memilih konten konten yang memantik perasaan daripada yang merangsang untuk berfikir kritis. Ini tentu menjadi suatu tantangan ditambah lagi usia remaja yang masih belum memiliki kematangan secara psikogis.</br></br>Brainroot biasanya dikaitkan dengan konsumsi digital yang berlebihan, namun pada tulisan ini mari kita coba ambil perspektif yang lain. Pemicu utama brainroot bukan terpaku pada "input", melainkan menghilangnya proses "mengolah" informasi. Otak kita bisa dianalogikan seperti tubuh yang lama tidak berolahraga lalu tiba tiba mendapatkan aktivitas berlebih. Alih alih mengurangi aktivitas, fokus utama yang bisa kita lakukan adalah mulai berolahraga dengan tepat.</br></br>SERASI akan dilakukan dengan cara workshop offline sekaligus kampanye digital yang bertujuan membentuk cara menerima informasi serta memprosesnya sebelum dibagikan ke orang lain.</br></br>Sesi pertama akan dilaksanakan dalam bentuk workshop. Disini mereka akan diajarkan cara berfikir untuk mencerna suatu informasi, mengidentifikasi keakuratan suatu konten, kontrol dalam mengatur konsumsi digital, serta diberikan ruang diskusi satu sama lain. Tahap selanjutnya adalah kampanye digital #1Input1Output yang akan meminta mereka "menyampaikan kembali" suatu informasi yang mereka terima dalam bentuk konten yang diharapkan dapat mengukur keberhasilan dari sesi sebelumnya serta menciptakan gerakan sosial yang lebih luas dalam membentuk ekosistem digital yang lebih sehat</br></br>Dalam tahap perancangan, tentu SERASI telah memenuhi aspek aspek literasi digital. Dalam tahap pelaksanaan nanti pun bisa menggandeng beragam stakeholder seperti dinas DP3A, Sekolah, Duta Genre, maupun Forum Anak Daerah. Permasalahan yang sifatnya kompleks tentunya perlu pendekatan yang komprehensif juga kerjasama dari banyak pihak.rehensif juga kerjasama dari banyak pihak.)
• Brainrot  + (BRAINROT Apa itu brainrot ? - Ialah suatu … BRAINROT</br>Apa itu brainrot ? </br>- Ialah suatu istilah yang memiliki arti yaitu penurunan kinerja otak akibat terlalu sering menonton konten yang berkualitas rendah atau receh. </br>- Brainrot berarti pembusukan otak.</br></br>Apa saja penyebab Brainrot ? </br>Penyebab brainrot pada orang ada banyak, yaitu :</br>* Terlalu sering mengonsumsi konten online yang berkualitas rendah </br>* Terlalu terpaku pada suatu aktivitas atau konten tertentu </br>* Otak terjebak dalam aktivitas monoton tanpa tantangan untuk berpikir kritis atau kreatif </br>* Banyaknya informasi yang beragam dan semu.</br></br>Apa saja dampak negatif Brainrot ?</br>* Penurunan kemampuan berpikir </br>* Penurunan konsentrasi </br>* Kecemasan </br>* Depresi </br>* Stres </br>* Rasa tidak puas </br>* Rasa bersalah</br></br>Bagaimana cara mengurangi Brainrot ? </br>* Membatasi akses ke media sosial </br>* Mencari aktivitas alternatif seperti membaca buku, membuat jurnal, atau mencoba hobi baru </br>* Olahraga teraturatau mencoba hobi baru * Olahraga teratur)
• Brainrot: When Excessive Obsession Takes Over the Mind  + (Brainrot adalah istilah slang yang menggam … Brainrot adalah istilah slang yang menggambarkan kondisi di mana seseorang mengalami obsesi berlebihan terhadap sesuatu, seperti karakter fiksi, film, serial TV, game, musik, atau bahkan teori konspirasi dan tren internet tertentu. Istilah ini sering digunakan secara informal di komunitas online, terutama di kalangan fandom, untuk merujuk pada keadaan di mana seseorang terus-menerus memikirkan atau membicarakan sesuatu hingga mengganggu fokusnya terhadap hal lain.</br></br>Secara psikologis, fenomena ini bisa dikaitkan dengan keterikatan emosional yang kuat terhadap objek obsesinya. Misalnya, seseorang yang mengalami brainrot terhadap sebuah karakter dalam anime atau video game mungkin akan membayangkan interaksi dengannya, mengonsumsi fan art dan fanfiction secara berlebihan, serta menjadikannya topik utama dalam percakapan sehari-hari. Dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi bentuk escapism, di mana seseorang menggunakan obsesinya untuk melarikan diri dari tekanan atau masalah di dunia nyata.</br></br>Brainrot juga dapat dikaitkan dengan mekanisme dopamin dalam otak. Ketika seseorang sangat menikmati sesuatu, otaknya melepaskan dopamin, yang memberikan rasa senang dan memotivasi untuk terus mengulangi perilaku yang sama. Jika tidak dikendalikan, hal ini bisa menyebabkan siklus konsumsi berlebihan, di mana seseorang terus mencari konten terkait tanpa henti. Dalam kasus ekstrem, ini dapat mengganggu produktivitas, hubungan sosial, atau bahkan kesehatan mental, mirip dengan kecanduan terhadap media sosial atau hiburan digital lainnya.</br></br>Namun, tidak semua brainrot bersifat negatif. Dalam banyak kasus, ini hanyalah bentuk antusiasme mendalam yang dapat meningkatkan kreativitas dan rasa kebersamaan dalam komunitas. Banyak orang menggunakan brainrot sebagai cara untuk mengekspresikan diri melalui seni, tulisan, atau diskusi dengan orang lain yang memiliki minat yang sama. Yang penting adalah menjaga keseimbangan agar obsesi tersebut tidak mengganggu aspek lain dalam kehidupan sehari-hari.gu aspek lain dalam kehidupan sehari-hari.)
• A smart way to keep your brain fresh and healthy during brainrot  + (Brainrot adalah ketika otak menyerap informasih yang tidak baik secara berlebihan.)
• "5M FT" Program "5M FT" to prevent Brain rot  + (Brainrot dapat memicu disfungsi kognitif d … Brainrot dapat memicu disfungsi kognitif dan emosional, yang dapat berdampak pada kerusakan otak keseluruhan. </br>Brainrot dapat ditemukan di banyak konten media sosial. </br>Mudahnya akses terhadap konten-konten online yang tidak berkualitas berakibat pada penurunan moral dan kemampuan kognitif di masa sekarang. </br></br> Sebagai pelajar, kita harus menjaga dan membatasi kita dari konten-konten brainrot untuk menjaga kemampuan kognitif otak. Kita perlu membatasi konten konten yang tidak berkualitas dan memperbanyak konten-konten yang melatih literasi dan berpikir kritis. Seperti, podcast berkualitas, konten ilmu pengetahuan, konten fakta unik, dan berbagai konten bermanfaat lainnya. Kita juga dapat melalukan self controlling. Yaitu melakukan kontrol terhadap diri mengenai pembatasan waktu penggunaan media sosial, seperti program digital detox.</br></br> Saya mensarankan program "5M RFT" atau "5 Minute Rest for Family Time". Program ini dilakukan dengan melakukan 5 menit istirahat dari media sosial dan melakukan kegiatan bersama keluarga. Kegiatan bisa dilakukan dengan bercerita kepada orang tua, berdiskusi dengan keluarga, dan bernagai kegiatan lainnya.</br></br> Dengan melakukan pembatasan terhadap penggunaan media sosial, diharapkan kita dapat mencegah terjadi kerusakan pada sistem kognitif otak dan menjaga kesehatan mental.ognitif otak dan menjaga kesehatan mental.)

• How can we reduce the negative effects of digital media that cause brain rot in the young generation?  + (Brainrot dapat menyebabkan masalah serius pada pencernaan otak)

• Brainrot and how it affect mental health  + (Brainrot menurut persepsi saya adalah suat … Brainrot menurut persepsi saya adalah suatu penyakit bagaimana itu dimulai dari media sosial, lebih tepatnya paparan video pendek yang membuat seseorang tidak menggunakan otak mereka dengan maksimal dikarenakan masukan paparan video singkat dari media sosial. </br>Namun, apa hubungannya dengan kesehatan mental?, dengan menangkap paparan video singkat secara terus-menerus membuat otak kita tidak digunakan secara maksimal yang membuat seseorang tidak puas dengan pola kerja otak sendiri.tidak puas dengan pola kerja otak sendiri.)
• History of Brainrot and How to Prevent and Reducing it's Negative Effect in the Digital Age  + (Brainrot merupakan istilah yang dicetuskan … Brainrot merupakan istilah yang dicetuskan oleh Henry David pada tahun 1854 dalam bukunya yang berjudul "Walden". Buku tersebut menceritakan tentang dirinya yang menghabiskan waktunya dengan menjalani kehidupan yang alami. Brainrot juga dinobatkan sebagai kata tahun ini oleh Oxford pada tahun 2024. Dalam konteks ini, brainrot berarti penurunan kemampuan mental dan intelektual seseorang. Kondisi ini saat ini sering kali merujuk pada seseorang yang kecanduan media sosial. Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah kondisi ini. Langkah termudah tentunya adalah dengan mengatur penggunaan media digital kita setiap hari, kita dapat menggunakan fitur pembatas yang sering dimiliki oleh media sosial. Membaca buku dapat menjadi alternatif untuk menemukan cara yang menyenangkan untuk menikmati hari sambil membuka pikiran kita dengan pengetahuan. Kita juga dapat mencari dukungan di sekitar kita seperti keluarga dan teman untuk membantu mereka menyadari betapa brainrot dapat mengacaukan otak kita dalam jangka panjang. Pencegahan juga merupakan langkah penting untuk menarik generasi ini terutama bagi generasi muda yang sering kali memiliki gadget pribadi. Kita perlu menyadari bahwa mencegah dan mengatur penyakit brain rot itu tidaklah sulit jika kita melihat alternatif yang dapat dilakukan seperti membaca buku, berbincang dengan saudara seperti keluarga dan teman, atau sekedar jalan-jalan di sekitar lingkungan rumah untuk "menyentuh rumput" sebagaimana istilah yang sering digunakan oleh generasi muda sebagai tindakan menghentikan penggunaan gadget untuk sementara waktu dan kembali menyatu dengan alamtara waktu dan kembali menyatu dengan alam)
• How to prevent brainrot  + (Brainrot sangat berbahaya bagi pelajar kar … Brainrot sangat berbahaya bagi pelajar karna akan mengurangi keterampilan dalam berpikir kritis, maka dari itu, berikut langkah langkah bagaimana cara kita mencegah brainrot terjadi!</br></br>1. Kurangi jam bermain handphone</br>Memiliki kendali waktu dengan gawai yang kita gunakan itu penting, jangan sampai kamu yang dikendalikan oleh gawaimu sendiri!</br></br>2. Coba beraktivitas di luar</br>Berjalan santai dengan menikmati alam disekitar membantu kita merasa lebih rileks.</br></br>3. Mulailah dengan hal kecil</br>Kita bisa memulainya dengan mengisi waktu luang dengan mengerjakan pekerjaan rumah atau membantu bantu di rumah</br></br>4. Melakukan kegiatan yang mengasah untuk berpikir kritisgiatan yang mengasah untuk berpikir kritis)
• What is Brainrot? and How To Overcome It in This Digital Era?  + (Brainrot, yaitu kondisi ketidakmampuan ata … Brainrot, yaitu kondisi ketidakmampuan atau menurunnya kemampuan berpikir akibat menyerap terlalu banyak konten digital yang tak berkualitas, adalah ancaman serius di era digital. Oleh karena itu, kita perlu lebih selektif dalam memilih konten digital yang kita konsumsi dan meningkatkan kemampuan kritis dalam menilai informasi. Kita harus sadar bahwa brainrot dapat mempengaruhi hidup kita dan mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya, seperti membatasi waktu penggunaan media digital, membaca buku dan artikel yang berkualitas, serta melakukan aktivitas fisik dan mental yang seimbang. aktivitas fisik dan mental yang seimbang.)
• throw the trash in its place  + (Buang lah sampah pada tempatnya supaya tidak menyebabkan banjir penyakit dan bau tidak enak)
• great plastic waste  + (buang sampah itu gampang . tinggal buang . buang sampah pada tempatnya enak tau. ga susah. tempatnya juga sudah di sediakan. ayo buang sampah ke tempat nya)
• Anti-trash students  + (Buang sampah sembarangan bisa membuat bencana alam seperti banjir dan lain-lain. Jadi letakan samoah di temoat yang sebenarnya lingkungan menjadi nyaman dan asri)
• maintaining the cleanliness of the environment around us  + (Buanglah sampah pada tempatnya dan lakukanlah daur ulang sampah yang dapat digunakan lagi)
• Let's protect the school environment  + (Buanglah sampah pada tempatnya terutama sa … Buanglah sampah pada tempatnya terutama sampah plastik. Dan sampah pecahan kaca karena tidak bisa di daur ulang oleh alam. Dan juga sampah seperti sampah makanan. Karena jika sampah makanan di buang sembarangan makan akan menjadi sangat bau. Kita harus bisa menjaga lingkungan agar tetap bersih. Tetapi kita harapan bisa menjaga lingkungan dengan baik agar tetap bersih. Kita harus bisa menjaga likungan. Gara tetap bersihng.isa menjaga likungan. Gara tetap bersihng.)
• Rubbish  + (Bukan rahasia lagi bahwa sampah plastik ti … Bukan rahasia lagi bahwa sampah plastik tidak bisa terurai begitu saja. Bahkan, beberapa jenis sampah plastik baru bisa terurai hingga ratusan tahun. Sedikitnya kesadaran tentang dampak sampah plastik masih menjadi ironi, bagi Lingkungan, air, tanah, dan udara menjadi sasaran utama. Lantas siapa sasaran berikutnya? Tentulah kita sendiri. Sampah plastik juga memiliki senyawa kimia yang terkandung di dalamnya dan bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan manusia.</br></br>Kesadaran untuk menghindari penggunaan plastik secara berlebihan menjadi salah satu solusinya. Dimulai dengan memperhatikan penggunaan plastik diri sendiri contohnya </br>-Membawa Kantong Belanja Sendiri saat ke pasar </br>-Membawa Botol Minum atau Tumbler supaya tidak harus membeli air minum kemasan </br>-Tidak Menggunakan Sedotan Plastik</br>Dan Masi banyak lagi hal hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah bertambah nya sampah plastik</br>Langkah ini sekaligus bisa untuk melestarikan bumi kita tercintabisa untuk melestarikan bumi kita tercinta)
• reduce plastic waste.  + (Bukan rahasia umum lagi bahwa Sampah plast … Bukan rahasia umum lagi bahwa Sampah plastik tidak bisa terurai begitu saja, bahkan beberapa jenis sampah plastik baru bisa berurai Setelah ratusan tahun. minimnya kesadaran tentang dampak sampah plastik menjadi ironi. lingkungan air, tanah dan udara menjadi Sasaran utama. Lantas Siapa Sasaran berikutnya? Tentulah manusia Berbagai Senyawa manusia kimia yang ter kandung di dalamnya bisa menimbulkan beragam masalah kesehatan bagi manusia.</br></br>kesadaran untuk menghindar penggunaan plastik secara berlebihan menjadi Sarah Satu solusi nya. Dimulai dengan memperhatikan penggunaan plastik diri sendiri. Langkah ini sekaligus melestarikan bumi tercinta Bagaimana caranya? Seperti membawa botol minum atau tumbler, kurangi belanja dengan plastik, buanglah sampah pada tempatnya dan mendaur ulang sampah pelastik menjadi barang yang bermanfaatah pelastik menjadi barang yang bermanfaat)
• Small steps,save the earth  + (Bumi adalah tempat tinggal bagi semua makh … Bumi adalah tempat tinggal bagi semua makhluk hidup yang ada,tapi bagaimana jika tempat tinggal kita dipenuhi oleh sampah.</br></br>Setiap hari nya manusia selalu membuang sampah terutama sampah plastik yang dapat mengakibatkan pencemaran lingkungan,kita dapat mengurangi penggunaan sampah plastik tersebut dengan cara menggunakan tas belanja kain,selalu membawa botol minum sendiri,daur ulang plastik dan menghindari penggunaan barang sekali pakai.enghindari penggunaan barang sekali pakai.)
• Bring your own drinking bottle and reduce waste from used snacks  + (Cara cara mengurangi sampah plastik adalah … Cara cara mengurangi sampah plastik adalah:</br>membawa botol minum sendiri agar mengurangi sampah plastik bekas minuman dan sedotan.</br>membawa bekal dari rumah agar mengurangi sampah plastik bekas bungkus makanan.</br>menghindari makanan ringan seperti Snack agar mengurangi sampah plastik bekas Snack.</br>dan yang paling penting membuang sampah pada tempat nyang penting membuang sampah pada tempat nya)
• Bring your own drinking bottle and reduce plastic waste from snacks  + (Cara cara mengurangi sampah plastik adalah … Cara cara mengurangi sampah plastik adalah:</br>membawa botol minum sendiri agar mengurangi sampah plastik bekas minuman dan sedotan.</br>membawa bekal dari rumah agar mengurangi sampah plastik bekas bungkus makanan.</br>menghindari makanan ringan seperti Snack agar mengurangi sampah plastik bekas Snack.</br>dan yang paling penting membuang sampah pada tempat nyang penting membuang sampah pada tempat nya)
• Reduce  + (Cara efektif untuk mengurangi sampah plastik adalah dengan mendaur ulangnya dengan membuat kerajinan tangan dari sampah plastik. Selain itu, kita juga bisa mengirimkan sampah plastik ke bank sampah untuk didaur ulang)
• Hpe to reduce pollution in the surroundingenvironment  + (Cara manyadikiti pencemaran di sakulahan l … Cara manyadikiti pencemaran di sakulahan lawan lingkungan nang ada di saputaran kampung,cuntuhnya antuk wadah sagan ulanja kita nang rajin mamakai kantungan palastik kawa diganti lawan kain,jadi kawa dipakai barapa kali, imbah tu kita kawa jua mangganti butul sakali pakai lawan butul paminuman nang kawa diisi ulang nang babahan kaca atawa stainless steel</br>Kita kawa jua mangurangi kada tapi mamakai isapan nang dari palastik,kita kawa manggantinya lawan isapan stainless steel nang kawa rancak dipakai atawa langsung minum pakai cangkir,kita kawa jua mamabawa pakakas pamakanan paminuman saurang yg kawa rancak dipakai sagan kita yang sakulah sakira kada perlu lagi mamakai pakakas nang sakali pakai,tarimakasihakai pakakas nang sakali pakai,tarimakasih)
• how to use a dining area  + (cara memakai tempat makan isi ulang atau tempat air minum supaya tidak terlalu memakai limbah plastik, karna klo pakai plastik pasti susudah dipakai lalu terbuang menjadi sampah yang sudah terpakai setelah itu susah diurai)
• Often recite  + (cara menanggapinya dengan cara jangan sering sering membuka medsos. dan membuka postingan postingan yang tidak penting dalam kehidupan sehari hari)
• Don’t throw any rubbish at any risk  + (Cara menanggulangi sampah plastik bisa di … Cara menanggulangi</br>sampah plastik bisa di</br>lakukan dengan</br>menerapkan prinsip 3R</br>yaitu (reuse,reduce,dan</br>recycle</br>(Reuse)</br>menggunakan kembali barang</br>bekas,misalnya botol plastik bekas</br>untuk wadah atau kantong plastik</br>bekas untuk pembungkus.</br>(Reduce)</br>Mengurangi penggunaan</br>plastik,misalnya menghindari</br>penggunaan plastik sekali</br>pakai,seperti kantong</br>plastik,sedotan,dan peralatan makan.</br>(Recycle)</br>Mendaur ulang sampah</br>plastik,misalnya membuang sampah</br>plastik pada tempat sampah</br>anorganik.</br>Selain itu ,anda juga dapat melakukan</br>hal-hal berikut</br>●</br>menggunakan kantong belanja</br>berbahan kain yang dapat</br>digunakan berulang kali.</br>●</br>menggunakan botol minum yang</br>dapat diisi ulang,misalnya dari</br>kaca atau stainless steel.</br>●</br>membawa peralatan makan dan</br>minum sendiri,misalnya</br>gelas,botol,dan peralatan</br>●</br>●</br>●</br>●</br>●</br>makan.</br>membuat kompos dari sampah</br>dapur</br>memanfaatkan pakaian atau</br>kain-kain bekas untuk kerajinan</br>tangan,perangkat pembersih</br>(lap),maupun berbagai</br>keperluan lainnya.</br>mengolah limbah plastik</br>menggunakan metode fabrikasi</br>menggunakan plastik</br>biodegradable yang lebi mudah</br>terurai di alam</br>melakukan pemeliharaan atau</br>perawatan agar tidak</br>menambah produksi sampah.watan agar tidak menambah produksi sampah.)
• Avoid throwing plastic waste carelessly  + (Cara Menanggulangi Plastik (Bahasa Indone … Cara Menanggulangi Plastik (Bahasa Indonesia)</br> 3 cara penanggulangan sampah plastik adalah cara yang paling banyak dilakukan. Selain cara-cara tersebut tentunya masih banyak cara dalam menanggulangi sampah. Di Indonesia kita lebih familiar dengan istilah 'membuang sampah ke sungai', tidak jauh berbeda dengan membuang sampah kelaut. Namun untuk urusan sampah plastik seharusnya ditangani secara khusus. ada 3 prinsip dalam menggulangi sampah plastik, yaitu 3 R (reuse, reduce dan recycle)memakai kembali, mengurangi pemakaian, dan mendaur ulang.</br>Penanggulangan sampah plastik yang paling efektif adalah memperbaiki perilaku. Perilaku hemat, sederhana, dan cinta lingkungan. Orang yang sederhana akan menerapkan prinsip reuse, misalkan memanfaatkan kembali botol dan plastik bekas. Orang yang hemat akan menerapkan prinsip reduce, misalnya mengurangi pemakaian barang-barang dari plastik. Sedangkan orang yang cinta lingkungan akan menerapkan prinsip recycle yaitu membuang sampah plastik pada tempat sampah anorganik. Inilah penanggulangan sampah plastik yang paling efektif. Semuanya akan berjalan apabila 3 prinsip ini disertai sikap sadar dan peduli terhadap lingkungan.</br>Selain dalam tingkat perilaku, 3 prinsip diatas juga telah diterapkan dalam penanggulangan secara makro. Di beberapa negara maju memakai kantong plastik sendiri saat berbelanja diapresiasi dengan sebuah diskon belanja. Selain itu pabrik-pabrik pengolah sampah dengan mesin pencacah dan pendaur ulang sampah juga banyak didirikan. Para pahlawan pendaur ulang sampah yaitu "pengumpul sampah" (pemulung) jangan dilupakan jasanya. Berkat para pemulungnlah prinsip recycle bekerja lebih maksimal.ah prinsip recycle bekerja lebih maksimal.)
• how to deal with scattered plastic waste  + (Cara Menanggulangi Sampah Plastik (BAHASA … Cara Menanggulangi Sampah Plastik (BAHASA INDONESIA)</br></br>sampah adalah sesuatu yang dibuang atau terbuang karena tidak digunakan lagi oleh seseorang. sampah juga disebut sisa kegiatan sehari-hari oleh manusia, sebagai hasil dari produksi yang tidak digunakan kembali.secara tidak sadar penggunaan plastik mungkin sudah menjadi comfort zone bagi banyak orang.Saat berbelanja,kemasan dan kantong plastik juga menjadi alternatif yang praktis,mudah didapatkan.</br></br>tiga cara menanggulangi sampah plastik yaitu :</br> *REDUSE*, mengurangi penggunaan barang, yaitu dengan cara:</br>1. membawa botol minum sendiri </br>2. membawa kantong belanjaan sendiri. </br> *REUSE*, menggunakan kembali barang yang tidak masih layak digunakan, yaitu dengan cara :</br>1. botol bekas dijadikan pot tanaman.</br>2. potongan kain dijadikan lap/pel.</br> *RECYCLE*, yaitu mendaur ulang barang, yaitu dengan cara: </br>1. mengubah sampah plastik menjadi bahan bakar minyak (BBM)</br>2. membuat produk baru dengan bahan plastik yang sudah tidak terpakai.n bahan plastik yang sudah tidak terpakai.)
• Bahasa indo  + (Cara menanggulangi sampah plastik adalah d … Cara menanggulangi sampah plastik adalah dengan cara memakai plastik bekas yang sudah pernah di pakai, dan membawa makanan minuman sendiri agar tidak menambah sampah plastik lagi.</br>Mendaur ulang sampah plastik agar plastik yang tidak bisa di gunakan lagi agar bisa di dair ulang menjadi barang yang baru dan bisa di gunakan , mengurangi membeli makanan dan minuman yang memakai plastik. makanan dan minuman yang memakai plastik.)
• Things you can do to reduce brain decay  + (Cara mencegah brain rot(pembusukan otak) m … Cara mencegah brain rot(pembusukan otak) menurut saya adalah dengan cara kita sebagai seorang pelajar yang menggunakan media digital, kita harus bisa dengan bijak mengelola konten-konten yang layak untuk kita dapatkan. Kita bisa mencegahnya dengan cara :</br>- Menyadari pola konsumsi digital :</br>Maksudnya adalah kita harus mengenali apakah kita terlalu sering mengonsumsi konten receh seperti konten di tiktok, Instagram, meme berlebihan, dll. Jika kita sudah merasa mudah terganggu atau sulit dalam belajar, mungkin salah satunya akibat terlalu banyak mengonsumsi konten receh, mungkin sudah saatnya untuk mengurangi paparan. </br>- Membuat batasan waktu dan prioritas </br>Bisa dengan menggunakan fitur screen yang ada pada aplikasi atau sistem bawaan dari handphone, dengan mengatur batasan waktu untuk menggunakan handphone atau aplikasi sosial media. Dan dengan menerapkan aturan seperti "tidak menggunakan gadget sebelum tidur" </br>- Memperbanyak aktivitas yang mengasah otak</br>Bisa dengan melakukan hal seperti membaca buku, menulis jurnal, dan mendistribusikan hal-hal yang menarik bersama teman. Atau juga kita bisa mengasah otak dengan memainkan game seperti catur, teka teki logika, atau coding sederhana.</br>- Menerapkan pola hidup sehat</br>Kita bisa menerapkan pola hidup sehat dengan cara menjaga pola makan, olahraga, dan tidur cukup agar fungsi otak tetap optimal. Dan juga kita harus mengurangi stres dengan berkomunikasi atau aktivitas fisik agar otak tidak mudah lelah dan mencari hiburan instan.</br>- Menggabungkan edukasi dan hiburan </br>Kalau masih ingin menikmati media digital, cari yang edutainment misalnya menonton video sejarah yang dikemas menarik atau mengikuti akun sains yang membahas teori dengan cara lucu.</br></br>Intinya, kita semua boleh konsumsi konten ringan, tapi jangan sampai mendominasi atau kecanduan hingga mengikis kebiasaan untuk berpikir kritis. mengikis kebiasaan untuk berpikir kritis.)
• how to prevent trivial content  + (cara mencegah konten receh dari sosial med … cara mencegah konten receh dari sosial media adalah melalui pengawasan dan bimbingan orang tua dalam memilih konten yang baik untuk anak anak mungkin konten receh bagi anak remaja masih bagus karna remaja tau itu cuma hiburan tetapi kalo anak kecil yang nonton bakalan berbahaya karena bakal mengubah pola pikir anak, kebiasaan anak dan perilaku anak jadi mohon orang tua untuk mengawasi anak anaknya dalam bermain sosial mediasi anak anaknya dalam bermain sosial media)
• TRATEGY TO REDUCE EXCESSIVE DIGITAL MEDIA  + (Cara mengurangi Brain Rot( Pembusukan Otak … Cara mengurangi Brain Rot( Pembusukan Otak ), menurut saya adalah dengan cara lebih banyak mengikuti-mengikuti kegiatan yang bermanfaat bagi pelajar seperti kita. Supaya kehidupan sehari-hari kita lebih sibuk dengan hal-hal yang lebih ditujukan kegiatan seperti Organisadi-Organisasi yang menghindari Media Digital. Seperti kegiatan Pramuka, Pramuka mengajarkan kita bagaimana hidup di siplin dalam melakukan apapun, bertanggung jawab dan dapat di percaya, bagaimana cara menghargai orang lain, sesama, agama dan lainnya. Di Organisasi Pramuka tidak hanya mengajar di dalam materi saja, contohnya seperti membuat tandu darurat untuk pertolongan pertama, belajar Baris-Berbaris, mendirikan teda, bagaimana cara bertahan hidup, membuat Pionering seperti bagaimaan cara agar pola pikir kita kreatif dalan membuat Pionering yang bagus dan berbeda-beda, mengkreasikan berbagai Yel-Yel yang seru-seru, menjalin kebersamaan yang erat dan banyak lagi. Dari kita mengikuti kegiatan Organisasi seperti Pramuka tadi, kita dapat menyibukkan diri melalui Organisasi tersebut untuk tidak terlalu menggunakan Media Digital yang berlebihan.menggunakan Media Digital yang berlebihan.)