Property:Response text bj
From BASAkalimantanWiki
L
1.membawa kantong plastik seorang
2.membawa wadah banyu atau Tumbler
3.hindari menukar makanan wan minuman yang bekemasan plastik
4.pakai wadah makan seorang
5.kurangi memakai sedotan plastik
Sampah Kawa menjadi penyebab bencana alam kaya banjir,lawan longsor,lawan jua dapat menjadi sumber penyakit permasalahan utama yang kda terkait lawan sampah adalah kurangnya kesadaran masyarakat gasan membuang ke tempat sampah nya lawan kurang nya upaya pemerintah gasan menangani masalah sampah efektif +
M
Cobai beberapa cara ngini:
1. Tontonlah konten nang baik wan ba paedah gasan nambah ilmu.
2. Umpati lah gawian nang membuat ikam bahagia wan membaguskan otak.
3. Mengurangi memakai media digital wan cobai gasan bersosialisasi lawan urang banyak, kaya bepandiran, bamainan, atawa makan lawan urang banyak.
4. Apabila ikam masih sekolah, umpati gawian ekstrakurikuler nang Kamu minati wan ketujui. Dengan cara ngini, secara kada langsung ikam cagarnga berinteraksi lawan kawan wan pelatih.
5. Manyampati waktunya sabalum guring gasan bakumpulan lawan keluarga.
Mulailah dari hal Nang halus dulu jadikan kabiaasaan +
Ada beberapa upaya untuk mengurangi dampak negatif dari media digital tersebut, kita sebagai individu khususnya di generasi muda sangat berpengaruh terhadap media sosial, seperti TikTok, Instagram dan lain-lain. Kita tertarik akan konten-konten pendek (short) yang terhibur, dan tanpa sadar kita menikmati konten tersebut dan Hal tersebut dapat berpengaruh besar bagi kita nang dapat memunculkan kerusakan otak. Untuk meminimalkan hal tersebut, kita bisa batasi waktu menggunakan media digital dalam artian tidak menggunakannya secara berlebihan, menggunakan internet sebagai kegiatan yg bermanfaat yang dapat berfikir kritis dan kreatif. Selain itu kita juga dapat mengikuti kegiatan-kegiatan yang mendukung pengembangan diri, seperti olahraga, atau seminar yang membahas isu-isu terkini. Kegiatan-kegiatan ini tidak hanya membantu kita menjauh dari penggunaan media digital yang berlebihan, tetapi juga dapat memperluas wawasan dan keterampilan. Selain itu, penting untuk membangun kesadaran tentang konten yang kita konsumsi di media sosial. Kita dapat mengikuti konten kreator yang memberikan informasi positif dan inspiratif. Dengan berkolaborasi dalam komunitas yang mendukung, kita dapat memberikan dorongan untuk menggunakan media digital secara bijak, sehingga dampak negatif dapat diminimalkan dan kita dapat memanfaatkan teknologi untuk kebaikan kita semuaan +
Media digital bisa menjadi sangat bermanfaat , tetapi bisa juga merusak otak jika digunakan secara berlebihan. Anak-anak mudah sering tidak sadar bahwa terlalu lama bermain Hp bisa membuat kinerja otak menjadi lambat. Jika terlalu banyak menatap layar bisa membuat mata lelah dan otak menjadi sulit berkonsentrasi. Jika ingin otak tetap dalam keadaan sehat, harus memberikan batasan dalam mengunakan media digital. Jangan sampai menjadi kecanduan Hp yang membuat lupa belajar dan bersosialisasi. Ada banyak sekali informasi di internet, tetapi tidak semua benar, tetap harus bijak dalam memilih informasi.
Kurangi bermain Hp di malam hari, agar dapat tidur dengan nyenyak dan otak dapat beristirahat. Jika terlalu banyak melihat media sosial bisa membuat stres dan tidak percaya diri. Bermain dan bersosialisasi diluar rumah jauh lebih baik dari pada menatap layar setiap saat. Media digital bisa sangat membantu dalam belajar, asalkan digunakan dengan benar dan bijak. Peran orang tua juga sangat diperlukan dalam mengawasi anak-anak nya bermain Hp agar tidak kecanduan. Jagalah kesehatan otak sejak dini agar tetap sehat dan cerdas dimasa depan. +
Kebersihan lingkungan penting gasan menjaga kesehatan, Limbah nang diurus baik malindungi polusi nang luas, Tanam pohon-pohon gasan mangambangkan kualitas udara nang kita hirup. Tindakan masyarakat manciptaakan lingkungan nang sehat wan nyaman, Kurangi penggunaan plastik sekali pakai, jaga kebersihan bumi. +
Mulai akan baganti tas kresek lawan tas kain, lawan tas kain ngini lebih ramah lingkungan karena kawa dipakai berkali kali dan kawa jua dilipat lalu disimpan lebih mudah +
Meluangkan waktu untuk kagiatan lain adalah langkah penting untuk ngatasi brainrot, yaitu perasaan terjebak dalam obsesi terhadap satu hal. Dengan ngeluarin perhatian ke kagiatan lain, seperti olahraga, berkarya, atau belajar hal baru, kita memberi ruang bagi pikiran untuk segar kembali dan lepas dari pikiran yang berulang-ulang. Kagiatan lain juga bantu ningkatin kreativitas dan fokus, serta jaga keseimbangan mental. Cobalah untuk nyiapin waktu tertentu dalam sehari untuk kagiatan selain yang bikin otak terjebak, dan nikmati perubahan positif ini. Dengan begitu, kita bisa ngurangin stres dan jaga kesehatan mental lebih baik. +
Teknologi kawa digunaakan gasan manyokong pamblajaran dan pakambangan pribadi. Manggunakan aplikasi nang edukatif dan konten nang konstruktif kawa mambantu anak-anak dan remaja mandapat manfaat positif matan media digital. +
Uyyy.. Pian berataan! baisi tumbler langkar ni sudah jadi gaya hidup ulun. Satiap kali mambawa tumbler ni ulun rasaan nangkaya mambawa asesoris langkar lawan jua bagus gasan lingkungan sakitar. Cuba pian-pian bayangkan, kita seberatan ni kawa mangurangi sampah butul plastik lawan jua tatap kaliatan gagah. Tumbler ulun ini bantuknya langkar wan warnanya mancaronong maulah hidup ulun tambah rami. hayuuu dimulaiai kabiasaan hanyar lawan mamakai tumbler sakalian tampaikan ka urang lain kalu kita ni paduli lawan bumi kita ni. +
Uyyy.. Pian berataan! baisi tumbler langkar ni sudah jadi gaya hidup ulun. Satiap kali mambawa tumbler ni ulun rasaan nangkaya mambawa asesoris langkar lawan jua bagus gasan lingkungan sakitar. Cuba pian-pian bayangkan, kita seberatan ni kawa mangurangi sampah butul plastik lawan jua tatap kaliatan gagah. Tumbler ulun ini bantuknya langkar wan warnanya mancaronong maulah hidup ulun tambah rami. hayuuu dimulaiai kabiasaan hanyar lawan mamakai tumbler sakalian tampaikan ka urang lain kalu kita ni paduli lawan bumi kita ni. +
Assalamualaikum wr wb, ulun Ahmad Baihaqi, di sini ulun handak bapandiran tentang bagaimana upaya kita gasan mengurangi dampak negatif dari media digital nang menyebabkan kerusakan otak pada generasi muda, atau disambat brain rot Lalu apa nitu kelainan otak? "Brain rot" adalah istilah nang dipakai urang gasan "pambusukan otak" atawa panurunan kualitas otak, lantaran efek negatif matan media sosial nang kada ba-kualitas sehingga mampangaruhi aktivitas wan daya pikir manusia nang kawa marugikan diri kita wan urang lain
Kayapa hal nitu kawa jadi marugi akan?
Karena terlalu sibuk dengan dunia maya maulah kita kurang berinteraksi langsung lawan kekawanan wan jua keluarga, nang maulah kita jadi kesunyian di dunia nyata,
Amunnya sudah kaya ini kaya apa cara mangatasinya?
Menurut ulun, untuk mangurangi dampak negatif matan media digital wan kananakan anum, kita parlu pemarakan Nang seimbang lawan pandidikan, pangawasan, wan kabiasaan sehat gasan pamakaian teknologi. Di bawah ini adalah babarapa hal nang kawa digawi:
1. literasi digital, tamasuk cara mamfilter informasi, mamahami hoaks, wan mamahami dampak psikologis matan media sosial. Wan maningkatkan kesadaran gasan penggunaan medsos nang positif wan tapakai gasan masa depan diri kita. Kita harus maningkatkan kasadaran diri wan maulah rencana nang jelas dalam manggunakannya. Dengan mamahami pangaruhnya, individu kawa mangarahkan media digital ka tujuan produktif. Imbah tu, mampraktekkan komunikasi tabuka tantang risiko wan manfaat media digital tanpa mangontrolnya sacara ketat. wan contoh penggunaan media digital nang sehat wan jua tapakai, contohnya amun urang handak membangun karir atau bisnis, maka media digital kawa dimanfaatkan gasan strategi pemasaran wan mambangun personal branding. Sasudah kasadaran diri taulah, maka kita musti maningkatkan pandidikan digital sakira individu-individu baisi kaahlian dalam mamakai media digital sacara bijak. Selanjutnya adalah manggawi dalam kahidupan sahari-hari sacara konsisten lawan mambatasi konsumsi konten hiburan nang talalu banyak wan manggunaakan media digital Apalagi anak dibawah 5 tahun, asal bubuhan pian tahu efek matan katagihan gadget ngalih dihilangkan apalagi amunnya sudah fatal banar, Amun kawa kananakan nang halus dilajari hal-hal baik kaya membaca atau cara badoa. Karana kananakan rancak maumpati kabiasaan urang ganal di paraknya.
2. Pakai fitur screen time atawa aplikasi nang mambantu mengontrol lawasnya pamakaian media digital. wan Menunjuk detoksifikasi digital atawa detoksifikasi dopamin, metode gasan mangurangi ketergantungan pada kenikmatan instan dengan mangurangi atawa manghindari aktivitas nang merangsang lonjakan dopamin nang talalu tinggi nangkaya scrolling kada beampihan Konten hiburan nang talalu banyak. Wan kada mamakai sabalum guring atau mahabisakan waktu luang tanpa layar di hari libur kawa manolong mangurangi efek buruk natan hal-hal ngini, malalui mangurangi paparan konten nang marusak wan mambari kesempatan ka otak gasan istirahat wan maampihkan diri.
3. Manunjul generasi anum lebih banyak manggawi kegiatan di dunia nyata, kaya apa itu? Contoh manggawi hobi kita atau kegiatan lain nangkaya bamain musik, latihan manari atau bajalan gunung lawan kawan atau kaluarga, bamain olahraga, atawa komunitas/organisasi dan ekstrakurikuler amun di sakolah. Wan bawai inya gasan umpatan dalam diskusi atau kegiatan nang melibatkan komunikasi langsung, kada hanya lewat chatting atau media sosial. Ngini adalah contoh nyata nang rancak ulun tamui banyak urang di sekitar ulun nang sudah kecanduan bahkan sampai dibawa suasana negatif di media sosial ka dunia nyata nang ngalih ditangani satelah beberapa waktu inya mulai sadar akan hal nitu wan malihat lingkungannya nang rami di sebuah ekstrakulikuler di sekolah wan organisasi wan jua inya mulai wani gasan mencoba hal nitu yaitu bergabung lawan kegiatan nitu wan hasilnya inya berhasil mengurangi wan menghindari dari brain rot nitu
Intinya, nang manguasai nitu adalah diri kita saurang kada urang lain apalagi gadget jadi, media digital lain musuh, tapi harus dipakai dengan bijak. Baik atau buruk sesuatu nitu tergantung lawan diri kita saurang nang apa nang kita lakukan. keseimbangan antara hiburan wan aktivitas produktif adalah kunci utama supaya otak tetap tajam wan generasi anum tatap Kawa memanfaat akan teknologi tanpa mengalami efek negatif Nang kaya kacanduan atau brain rot.
Ratik kantongan/panyu adalah barang yang kada tapakai yang di hasil akan dari aktivitas manusia, te ulahh dari bahan kimia kada terbarukan, kaya minyak, gas alam, lawan batu bara. Ratik kantongan/panyu tu adalah jenis ratik yang bebahaya bagi lingkungan gara-gara ngalih te urai oleh alam lawan merigati lingkungan. Ratik kantongan/panyu kawa mehibaki tanah, banyu, laut, lawan udara. cara mengurangi maguna akan lawan manukar barang-barang yang be bahan dasar kantongan/panyu
menggunakan kembali
mendaur ulang +
Brain rot meme absurd atau meme yang terlalu chaotic dan tidak masuk akal memang bisa menghibur, tapi ada efek negatif yang mungkin terjadi kalau dikonsumsi berlebihan. Meme absurd dapat menurunkan konsentrasi dan fokus, terlalu sering melihat konten absurd yang cepat dan tidak beraturan bisa membuat otak terbiasa dengan stimulasi instan. Akibatnya, sulit untuk fokus pada tugas yang butuh pemikiran mendalam. Karena sifatnya yang singkat dan lucu, otak bisa terbiasa dengan dopamine rush dari meme absurd. Bikin ketagihan scrolling tanpa henti. Ini bisa mengurangi produktivitas. +
Cara ulun mangurangi sampah plastik dengan cara mendaur ulang sampah plastik caranya dipisahakan sampah plastiknnya hanyar bawa ke pusat daur ulang, sebagai gantinnya masyarakat bulih bapindah menggunakan produk yang lebih ramah lingkungan, seperti kantong belanja dari kain, dan botol minum yang kawa di isi ulang
Selain itu, meningkatakan kesadaran masyarakat bahwa pentingnnya daur ulangjua merupakan langkah yang krusial,dengan memilih sampah plastik dan mendaur ulang nya +
Kantong belanja kain dapat di gunakan berulang kali sehingga dapat mengurangi limbah plastik
Hindari botol plastik sekali pakai
Gunakan botol minum yang dapat di isi ulang seperti yang terbuat dari kaca atau stanslisteel +
Sampah plastik salah satu jenis sampah yang tidak ramah lingkungan karena sulit diurai. Salah satu cara untuk mengurangi sampah plastik adalah mengurangi penggunaan plastik. Agar sampah plastik tidak makin menumpuk,dapat dimulai dengan menggunakan tas kain untuk wadah belanja.
Selain dengan cara mengurangi penggunaan plastik. Mengurangi sampah plastik dapat dilakukan dengan mendaur ulang sampah plastik. Sebagai contoh, plastik kemasan deterjen dapat diubah menjadi tas. Tas dari plastik kemasan deterjen dapat digunakan untuk untuk tempat belanjaan sehingga tidak memerlukan plastik lagi. Tas dari plastik kemasan deterjen ini juga lebih awet dan kuat. +
Mengurangi sampah dan melestarikan bumi +
Otak Tegerusut:
Otak tegerusut itu maknanya otak mulai mengecil atau rusak, biasanya karna umur, sakit, atawa gaya hidup yang kada sehat. Mun kada dijaga, bisa aja jadi sulit ingat, kacau berpikir, atau bahkan kada bisa manggawi ulah sehari-hari.
Untuk mencegah otak tegerusut:
1. Makan yang Sehat: Banyakin sayur, buah, dan makanan kaya omega-3 kaya ikan.
2. Olahraga Rutin: Ulah ringan-ringan aja kaya jalan santai tiap hari.
3. Istirahat Cukup: Tidur malam harus 6-8 jam supaya otak bisa istirahat.
4. Belajar Hal Baru: Coba belajar bahasa, main teka-teki, atawa ulah yang melatih otak.
5. Kurangi Stres: Banyakin bersyukur, bercanda, dan jalin hubungan baik.
Jadi, ulahakan jaga otak supaya tetap waras dan tajam sampai tua! +
Sebagai murid, ulun sadar banyak liat konten kada manfaat bisa bikin otak malas bepikir. Jadi, ulun atur waktu mahandak HP, milih tontonan yang bagus, lawan kada mahandak HP sebelum tidur. Ulun jua sering begarak supaya otak tetap aktif, macam olahraga atau membaca buku. Lingkungan penting jua, jadi ulun lebih banyak bacarita lawan kawan daripada scrolling HP wayah-wayah. Ulun jua kurang notifikasi yang kada penting supaya kada buyar. Dengan ini, otak ulun tetap sehat, fokus, kada gampang brain rot. +
memlap lantai adalah mambarasihi lantai dari debu” memakai pel,
memlap kada hanya bisa mehilangkan debudan rigat yang merikit di lantai, tapi bisa jua meolah udara lebih segar dan ruangan jadi barasih.
Lantai yang barasih itu penting banar gasan menjaga lingkungan yang aman, sehat, dan nyaman.
melap lantai bisa mengurangi penyebaran kuman lawan bakteri, menjaga tampilan ruangan, dan mencegah kerusakan di lantai +