Media-Savvy Young Generation Controlling or Being Controlled?
This is a Response to the Brain Rot wikithon
Assalamualaikum wr wb, ulun Ahmad Baihaqi, di sini ulun handak bapandiran tentang bagaimana upaya kita gasan mengurangi dampak negatif dari media digital nang menyebabkan kerusakan otak pada generasi muda, atau disambat brain rot Lalu apa nitu kelainan otak? "Brain rot" adalah istilah nang dipakai urang gasan "pambusukan otak" atawa panurunan kualitas otak, lantaran efek negatif matan media sosial nang kada ba-kualitas sehingga mampangaruhi aktivitas wan daya pikir manusia nang kawa marugikan diri kita wan urang lain
Kayapa hal nitu kawa jadi marugi akan? Karena terlalu sibuk dengan dunia maya maulah kita kurang berinteraksi langsung lawan kekawanan wan jua keluarga, nang maulah kita jadi kesunyian di dunia nyata, Amunnya sudah kaya ini kaya apa cara mangatasinya?
Menurut ulun, untuk mangurangi dampak negatif matan media digital wan kananakan anum, kita parlu pemarakan Nang seimbang lawan pandidikan, pangawasan, wan kabiasaan sehat gasan pamakaian teknologi. Di bawah ini adalah babarapa hal nang kawa digawi:
1. literasi digital, tamasuk cara mamfilter informasi, mamahami hoaks, wan mamahami dampak psikologis matan media sosial. Wan maningkatkan kesadaran gasan penggunaan medsos nang positif wan tapakai gasan masa depan diri kita. Kita harus maningkatkan kasadaran diri wan maulah rencana nang jelas dalam manggunakannya. Dengan mamahami pangaruhnya, individu kawa mangarahkan media digital ka tujuan produktif. Imbah tu, mampraktekkan komunikasi tabuka tantang risiko wan manfaat media digital tanpa mangontrolnya sacara ketat. wan contoh penggunaan media digital nang sehat wan jua tapakai, contohnya amun urang handak membangun karir atau bisnis, maka media digital kawa dimanfaatkan gasan strategi pemasaran wan mambangun personal branding. Sasudah kasadaran diri taulah, maka kita musti maningkatkan pandidikan digital sakira individu-individu baisi kaahlian dalam mamakai media digital sacara bijak. Selanjutnya adalah manggawi dalam kahidupan sahari-hari sacara konsisten lawan mambatasi konsumsi konten hiburan nang talalu banyak wan manggunaakan media digital Apalagi anak dibawah 5 tahun, asal bubuhan pian tahu efek matan katagihan gadget ngalih dihilangkan apalagi amunnya sudah fatal banar, Amun kawa kananakan nang halus dilajari hal-hal baik kaya membaca atau cara badoa. Karana kananakan rancak maumpati kabiasaan urang ganal di paraknya.
2. Pakai fitur screen time atawa aplikasi nang mambantu mengontrol lawasnya pamakaian media digital. wan Menunjuk detoksifikasi digital atawa detoksifikasi dopamin, metode gasan mangurangi ketergantungan pada kenikmatan instan dengan mangurangi atawa manghindari aktivitas nang merangsang lonjakan dopamin nang talalu tinggi nangkaya scrolling kada beampihan Konten hiburan nang talalu banyak. Wan kada mamakai sabalum guring atau mahabisakan waktu luang tanpa layar di hari libur kawa manolong mangurangi efek buruk natan hal-hal ngini, malalui mangurangi paparan konten nang marusak wan mambari kesempatan ka otak gasan istirahat wan maampihkan diri.
3. Manunjul generasi anum lebih banyak manggawi kegiatan di dunia nyata, kaya apa itu? Contoh manggawi hobi kita atau kegiatan lain nangkaya bamain musik, latihan manari atau bajalan gunung lawan kawan atau kaluarga, bamain olahraga, atawa komunitas/organisasi dan ekstrakurikuler amun di sakolah. Wan bawai inya gasan umpatan dalam diskusi atau kegiatan nang melibatkan komunikasi langsung, kada hanya lewat chatting atau media sosial. Ngini adalah contoh nyata nang rancak ulun tamui banyak urang di sekitar ulun nang sudah kecanduan bahkan sampai dibawa suasana negatif di media sosial ka dunia nyata nang ngalih ditangani satelah beberapa waktu inya mulai sadar akan hal nitu wan malihat lingkungannya nang rami di sebuah ekstrakulikuler di sekolah wan organisasi wan jua inya mulai wani gasan mencoba hal nitu yaitu bergabung lawan kegiatan nitu wan hasilnya inya berhasil mengurangi wan menghindari dari brain rot nitu
Intinya, nang manguasai nitu adalah diri kita saurang kada urang lain apalagi gadget jadi, media digital lain musuh, tapi harus dipakai dengan bijak. Baik atau buruk sesuatu nitu tergantung lawan diri kita saurang nang apa nang kita lakukan. keseimbangan antara hiburan wan aktivitas produktif adalah kunci utama supaya otak tetap tajam wan generasi anum tatap Kawa memanfaat akan teknologi tanpa mengalami efek negatif Nang kaya kacanduan atau brain rot.
Assalamualaikum wr wb, perkenalkan saya Ahmad Baihaqi, disini saya ingin berpendapat mengenai bagaimana upaya kita untuk mengurangi dampak negatif dari media digital yang menyebabkan kerusakan otak bagi generasi muda, atau disebut brain rot
Sebelumnya apa itu brain rot? Brain rot adalah istilah yang digunakan orang untuk "pembusukan otak" atau penurunan kualitas otak, dikarenakan efek negatif sosial media yang tidak berkualitas sehingga mempengaruhi aktivitas dan daya pikir manusia yang dapat merugikan kita sendiri bahkan orang lain
Kenapa hal tersebut bisa merugikan? Karena terlalu sibuk dengan dunia Maya membuat diri kita kurang interaksi langsung dengan teman-teman atau keluarga, yang membuat kita kesepian dengan dunia nyata, kalau sudah begini bagaimana mengatasinya?
Menurut saya untuk mengurangi dampak negatif media digital terhadap generasi muda, kita perlu pendekatan yang seimbang antara edukasi, pengawasan, dan kebiasaan sehat dalam penggunaan teknologi. Berikut beberapa upaya yang bisa dilakukan:
1. literasi digital, termasuk cara menyaring informasi, mengenali hoaks, dan memahami dampak psikologis dari media sosial. Dan meningkatkan kesadaran tentang pemanfaatan medsos yang positif dan berguna untuk masa depan diri kita. Dan kita harus meningkatkan kesadaran diri (self-awareness) dan perencanaan yang jelas dalam penggunaannya. Dengan memahami dampaknya, individu dapat mengarahkan media digital ke tujuan produktif. Setelah itu terapkan komunikasi terbuka tentang risiko dan manfaat media digital tanpa terlalu mengontrol secara ketat. Dan contoh penggunaan media digital yang sehat dan bermanfaat, contoh jika seseorang ingin membangun karier atau bisnis, maka media digital dapat dimanfaatkan untuk strategi pemasaran dan membangun personal branding. Setelah kesadaran diri terbentuk, maka kita harus meningkatkan literasi digital agar individu memiliki keterampilan dalam menggunakan media digital secara bijak. Selanjutnya adalah menerapkan dalam kehidupan sehari-hari secara konsisten dengan membatasi konsumsi konten hiburan yang berlebihan dan menggunakan media digital apalagi Anak dibawah 5 tahun, asal kalian tau bahwa efek Kecanduan gagdet susah dihilangkan Apalagi kalau sudah fatal sekali, kalau bisa anak-anak yang Balita Diajarkan yang baik seperti mengaji atau cara shalat. Karena anak-anak cenderung meniru kebiasaan orang dewasa di sekitarnya.
2. Gunakan fitur screen time atau aplikasi yang membantu mengontrol lamanya penggunaan media digital. Dan Anjurkan digital detox atau detoksifikasi dopamin,metode untuk mengurangi ketergantungan terhadap kesenangan instan dengan membatasi atau menghindari aktivitas yang merangsang lonjakan dopamin berlebihan seperti scrolling tanpa henti Konten hiburan yang berlebihan. Dan dengan tidak menggunakannya sebelum tidur atau memiliki waktu bebas layar di akhir pekan dapat membantu mengurangi dampak buruk ini dengan membatasi paparan konten yang merusak dan memberikan kesempatan bagi otak untuk beristirahat dan memulihkan diri.
3. Dorong generasi muda untuk lebih sering melakukan aktivitas di dunia nyata,seperti apa itu? Contoh Melakukan hobi kita atau kegiatan lain seperti bermain musik, latihan menari atau pergi mendaki gunung dengan teman atau keluarga, berolahraga, ataupun komunitas/organisasi dan ekstrakurikuler jika disekolah. Dan Ajak mereka untuk berpartisipasi dalam diskusi atau kegiatan yang melibatkan komunikasi langsung, bukan hanya lewat chat atau media sosial. Ini adalah contoh nyata yang sering saya temui banyak orang" disekitar saya yang sudah kecanduan bahkan sampai terbawa suasana negatif dimedia sosial ke dunia nyata yang sulit di tangani setelah sekian lama ia mulai sadar akan hal itu dan melihat lingkungannya yang ramai di sebuah esktrakulikuler di sekolah dan organisasi dan ia mulai memberanikan diri untuk mencoba hal tersebut yaitu bergabung dengan kegiatan tersebut dan alhasil ia berhasil mengurangi dan terhindar dari brain rot itu
Assalamualaikum wr wb, let me introduce myself, I am Ahmad Baihaqi, here I would like to give my opinion on how we can reduce the negative impact of digital media that causes brain damage for the younger generation, or called brain rot Previously, what is brain rot? Brain rot is a term used by people for "brain decay" or a decrease in brain quality, due to the negative effects of low-quality social media that affects human activities and thinking power that can harm ourselves and even others
Why can this be detrimental? Because being too busy with the virtual world makes us less interact directly with friends or family, which makes us lonely with the real world, if it's like this, how do we overcome it?
In my opinion, to reduce the negative impact of digital media on the younger generation, we need a balanced approach between education, supervision, and healthy habits in using technology. Here are some efforts that can be made:
1. digital literacy, including how to filter information, recognize hoaxes, and understand the psychological impact of social media. And increase awareness about the positive and useful use of social media for our future. And we must increase self-awareness and clear planning in its use. By understanding its impact, individuals can direct digital media to productive goals. After that, apply open communication about the risks and benefits of digital media without controlling it too tightly. And an example of the use of healthy and beneficial digital media, for example if someone wants to build a career or business, then digital media can be used for marketing strategies and building personal branding. After self-awareness is formed, then we must increase digital literacy so that individuals have the skills to use digital media wisely. The next step is to apply it in everyday life consistently by limiting excessive consumption of entertainment content and using digital media. Especially children under 5 years old, just so you know that the effects of gadget addiction are difficult to eliminate, especially if it is fatal, if possible, toddlers are taught good things such as reciting the Koran or how to pray. Because children tend to imitate the habits of adults around them.
2. Use the screen time feature or applications that help control the length of digital media use. And Recommend digital detox or dopamine detoxification, a method to reduce dependence on instant gratification by limiting or avoiding activities that stimulate excessive dopamine spikes such as endless scrolling of excessive entertainment content. And by not using it before bed or having screen-free time on the weekends can help reduce these adverse effects by limiting exposure to damaging content and giving the brain a chance to rest and recover.
3. Encourage the younger generation to do more activities in the real world, what is that like? Examples Doing our hobbies or other activities such as playing music, practicing dancing or going hiking with friends or family, exercising, or communities/organizations and extracurriculars if at school. And Invite them to participate in discussions or activities that involve direct communication, not just via chat or social media. This is a real example that I often encounter many people around me who are addicted to even being carried away by the negative atmosphere on social media into the real world which is difficult to handle after a long time he began to realize it and saw his busy environment in an extracurricular at school and organization and he began to dare to try it, namely joining the activity and as a result he managed to reduce and avoid brain rot
The point is, the one who controls it is us, not other people, let alone gadgets, so digital media is not the enemy, but it must be used wisely. The good and bad of something depends on ourselves. The balance between entertainment and productive activities is the main key to keeping the brain sharp and the younger generation can still use technology without experiencing negative effects such as addiction or brain rot.- Affiliation
- SMA NEGERI 2 MARTAPURA
- Age
- 16-21
Enable comment auto-refresher
RI3R8
Permalink |
Zein Basry
Permalink |
RI3R8
Permalink |
Athaputra1568
Permalink |