Property:Response text bj
From BASAkalimantanWiki
I
Saya kurang bisa bahasa banjar +
1.Jangan tapi mamakai kantungan palastik.
2.Pisah akan ratiknya jadi ratik organik dan anorganis. Ratik organik kawa diulah jadi pupuk kompos dan ratik anorganik kawa di daur ulang.
3.Kita kawa mangurangi ratik palastik lawan mandaur ulang ratiknya. Ratik palastiknya kawa kita ulah jadi kambang, wadah pinsil atau tas.
4.Bila handak balanja bawa tas balanja yang bahannya kain.
5.kada mamakai sudutan palastik.
6Mambawa butul minum atau tumbler, jadi pabila kita haus kita kada usah manukar banyu babutul yang mana kabanyakan butulnya dari palastik. +
J
Di jaman saraba digital wayah hini, internet ni sudah jadi kabutuhan urang-urang sahari-hari. Dari nang kaya komunikasi, pandidikan, bisnis, lawan jua hiburan. Internet ni inya mamainakan paran nang penting banar gasan mehubung akan kita lawan urang lain, organisasi, apalagi nagara nang ada di saluruh dunia ngini. Tapi pang mamakai internet nang balabihan banar kawa manimbul akan risiko nang kada baik, apalagi kaina te ke kasihatan utak kita.
Malihati konten-konten nang balabihan maka am inya samakin rami kajadian di kalangan bubuhan nang anum-anum generasi Z lawan generasi Alpha ni. Kabiasaan ngini lawas-kalawasan kawa manimbul akan kajadian nang rancak disambat “brain rot” atawa pambusukan utak. Istilah ngini maksudnya tu kawa mangganggu fungsi kognitif, lawan jua kamunduran kapintaran akal kita. Amunnya kita kadapatan konten nang instan lawan adiktif kawa mahambat parkambangan utak. Manarima informasi nang talalu hancap lawan banyak tu maulah kita nang kaya takana bancana tsunami informasi di utak kita nang maakibatakan manurunnya kapasitas intelektual. Cuntuh-cuntuh kajadian brain rot di kahidupan sahari-hari kaya,
Ngalih fokus pas lagi mambaca buku atawa tulisan nang panjang
Nyaman banar tapangaruh lawan tren media sosial
Asa galisah lamunnya kada maingkuti handphone
Ngalih babaur lawan urang-urang sakitarnya
Salah satu cara nang ampuh gasan maatasi brain rot ngini tu adalah “journalling” atawa manulis jurnal. Journalling ngitu cara gasan labih mamahami diri saurang nang di jadiakan ka tulisan. Maksudnya nintu gasan mambantuakan mamahami diri, manata emosi, malatih kreativitas lawan jua cara kita bapikir. Salain maningkatakan kualitas kasihatan mental, journalling ni kawa jua bamanfaat gasan kasihatan fisik, kamampuan akademik, lawan mambagusi etika bakawanan. Manfaat nang kaliatan dari journalling nang kaya:
Malatih kapintaran emosional
Malatih kasadaran lawan parcaya diri
Malatih kreativitas
Malatih bapikir kritis
Malatih ingatan
Lamunnya kita mambiasa akan manulis jurnal, nintu kawa maatasi kajadian brain rot ngini. Soalnya kasadaran diri lawan kapintaran emosional tahadap pamakaian internet, lawan jua kawa maatur atawa mambatasi mamakai sosial media.
Macam-macam journalling nang kawa malatih kapintaran otak lawan maatasi brain rot ngini, adalah:
Jurnal kreatif nang kaya manulis puisi atawa manggambar
Bullet journal gasan maulah rancana gawian
Journal reflektif gasan pambalajaran lawan malatih diri
Journal harian kaya manulis pangalaman, lawan parasaan
Mulai haja manulis, biar ha tulisannya masih baacak-acak. Lamunnya kita rajinan manulis jurnal satiap hari, lawas-kalawasan kawa maulah tulisan lawan mambari manfaat yang baik gasan utak kita. Makanya journalling ni ampuh gasan maatasi kajadian brain rot di bubuhan nang anum-anum ni.
Ayo, lakasi mulai manulis jurnal sanak.
Sebagai pamulajar, kita harus jagai otak dengan milih konten digital nang bagus. Jangan haja nonton video nang kada bermanfaat, tapi cari informasi nang bisa nambah ilmu. Selain itu, batasi jua waktu ma-media sosial supaya kada ketagihan. Dengan ini, otak kita tetap aktif bepikir jua kada kena brain rot. +
Sampah tu sisa kalakuan sabanhari nusia baik ratik organik maupun anorganik rancak kita tatamu di lingkungan masyarakat maupun lingkungan sekolah masih banyak sampah yang tatumpuk sampai manimbul akan pandangan yang kada nyaman +
K
Kemajuan tekhnologi wahini mudah banar di akses gasan harian apalagi bebuhan bebujangan. Banyak banar wadah kita tu melihat segala habar atau trend wahini pakai tiktok kah instagram kah masih banyak lagi pang sanak ai.
Apalah dampak buruknya bila digitalisasi ke pikiran kita berataan? Adalah dampak buruk pengaruh digitalisasi ke pikiran kita? Jawabannya nayata kawa dan ada +
Mengurangi Gawai dengan membaca Buku dengan pentingnya membaca Buku dalam kehidupan Dan mengurangi Gawai dengan seperti itu dapat membuat generasi tidak ketegantungan dengan Gawai Dan bisa dalam bersosialisasi secara face to face. Mengurangi dengan perlahan dan komitmen diri dalam penerapan pengurangan dalam dampak negativ pemakaian Gawai +
Banyakakan garak, kada haja duduk bemain hp haja. +
Faktor yang menyebabkan banyak sampah karna:
Gaya hidup
Banyak pengguna plastik
Kurangnya penanganan pemerintah
Cara mengurangi nya :
Membawa botol minum sendiri,agar lebih praktis
Mengapa harus membawa botol,/Tumbler sendiri?
Karna Kebiasaan membawa botol minum/tumbler sendiri ke sekolah bukan hanya tren, tapi juga langkah kecil yang berdampak besar terhadap lingkungan menggunakan tumbler membantu mengurangi sampah plastik dan memastikan kita minum air yang lebih sehat.
Manfaat membawa botol minum sendiri:
1.Mengurangi sampah plastik:
Seperti yang kita tahu, plastik merupakan salah satu penyebab pencemaran lingkungan, Ini karena sifat plastik yang susah terurai di alam. Kita tidak bisa menghindari plastik di kehidupan sehari-hari, tapi setidaknya kita bisa mengurangi Salah satu caranya adalah membawa botol minum sendiri saat bepergian ke luar rumah
2..sehat:
Sebagai ilustrasi, setiap hari harus merogoh kocek sebesar 3 ribu untuk membeli satu botol air, maka dalam sebulan kamu akan menghabiskan sebesar 90 ribu
3.terhindar dari dehidrasi
4.mendorong kegiatan olahraga:
Dengan membawa botol minuman, kita dapat dengan mudah mengambil minuman saat beraktivitas dalam kegiatan olahraga atau aktivitas fisik lainnya. Ini membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama aktivitas tersebut
5.mengurangi minuman manis
6.hema +
Membawa tas belanja sorang pas handak berbelanja di minimarket atau pasar sebaiknya kamu membawa tas berbelanja sorang yang kawa digunakan berkali kali +
Caranya mangurangi sampah plastik adalah salah satunya metode paling panting dikatahui manusia diera modern. Penelitian mengungkapkan bahwa ada jutaan ton plastik mangambang dilautan satiap tahunnya. Hal tarsabut jelas berdampak pada pancamaran banyu, mangancam kahidupan binatang dan alam, serta akan mambuka hal buruk pada kesehatan manusia.
Apabila sampah-sampah telah bakurang , maka tantu haja lingkungan manjadi barasih dan sehat. Oleh karana itu, marilah kita malakukan cara-cara diatas untuk mengatasi permasalahan-permasalahan sampah yang sudah sangat mamperihatinkan ini. +
L
Bubuhan pian suah lah tetamu ratik palastik behamburan antah di jalan, sungai, atawa di kampung kampung? . Musti pian marasa taganggu lawan kada nyaman lo. Nah, magin nya ratik palastik nih marusak banar ka alam. Kawa marigati tanah, banyu, wan laut. Lawan jua ratik palastik tuh ngalih banar terurai, bisa puluhan sampai ratusan tahun lawasnya. Makanya kita sabagai warga harus tahu cara mahadapi lawan mencegah ratik palastik.
Cara paling nyaman dipakai tuh bisa mamakay 3R (Reuse, Reduce, wan Recycle). Jadi ratik nya kawa dipakai pulang, manyadikiti pamakaian, lawan meulah beasa ratik tamasuk palastik. Bisa jua bubuhan pian nih bagamatan mambiasa akan diri mambawa wadah saurang mulai rumah, gasan makanan lawan minuman. Atawa menggawi yang ngaran nya mamilihi ratik. Napa itu mamilihi ratik? . Memilihi ratik tu artinya mambuang ratik ka wadah ratik satiap janis nya masing masing. Nah, mulai ini mudahan kita kawa sadar bahwa ratik palastik tu babahaya gasan lingkungan kita. +
Bubuhan pian suah lah tetamu ratik palastik behamburan antah di jalan, sungai, atawa di kampung kampung? . Musti pian marasa taganggu lawan kada nyaman lo. Nah, apalagi ratik palastik nih marusak banar ka alam. Kawa mancamari tanah, banyu, laut, wan udara. Lawan jua ratik palastik tuh ngalih banar terurai, bisa puluhan sampai ratusan tahun lawasnya. Makanya kita sabagai warga harus tahu cara mahadapi lawan mencegah ratik palastik.
Cara paling nyaman dipakai tuh bisa mamakay 3R (Reuse, Reduce, wan Recycle). Jadi ratik nya kawa dipakai pulang, manyadikiti pamakaian, lawan meulah beasa ratik tamasuk palastik. Bisa jua bubuhan pian nih bagamatan mambiasa akan diri mambawa wadah saurang mulai rumah, gasan makanan lawan minuman. Atawa menggawi yang ngaran nya mamilihi ratik. Napa itu mamilihi ratik? . Memilihi ratik tu artinya mambuang ratik ka wadah ratik satiap janis nya masing masing. Nah, mulai ini mudahan kita kawa sadar bahwa ratik palastik tu babahaya gasan lingkungan kita. +
Mandaur ulang sampah palastik marupakan sabuting uapaya panting dalam mangurangi dampak kada baik sampah tarhadap lingkungan. Sampah palastik yang mamarluakan waktu baratus tahun gasan taurai, jua kawa mencemari tanah, banyu, lawan udara amunnya kada di kalula dangan baik. Paroses daur ulang palastik malibat akan pangumpulan, pamisahan, pambarsihan dan pangolahan palastik bakas manjadi bahan hanyar . Dangan mandaur ulang, kita dapat mangurangi jumlah palastik yang berakhir di tampat pambuangan akhir atau tabawa ka lautan, lawan jua mangurang emisi gas rumah kaca dari produksi plastik hanyar.
Salain itu jua, daur ulang palastik mambantu manghemat sumber daya alam lawan energi. Manggunakan palastik daur ulang dalam produksi barang baru mamarluakan lebih sadikit energi di bandingakan lawan maulah palastik dari bahan baku minyak bumi. Produk daur ulang, saparti butul, tas, baju, jua dapat manjadi solusi barkalanjutan bagi kabutuhan sahari-hari. Partisipasi aktif masyarakat dalam mamilah sampah palastik dan manggunakan produk daur ulang sangat penting gasan mendukung lawan manjaga kalastarian lingkungan bagi ganarasi mandatang +
Di jaman digital ini, anak muda banyak menghadapi tantangan dalam manjaga kesehatan otaknya. Kebanyakan informasi, paparan konten yang kada bagus, serta ketagihan lawan media sosial bisa manyebabkan stres, kahawatiran, malah bisa jua mangguringkan fungsi berpikir. Tapi, kada berarti kita harus menjauhi teknologi sama sakali—yang diperlukan itu kesadaran dan kasimbangan.
Dari sisi psikologi, dampak buruk media digital ini terjadi karena sistem reward di otak terlalu sering distimulasi. Tiap notifikasi atau like di media sosial bisa maulah dopamin, zat kimia di otak yang membuat rasa senang tapi jua bisa bikin candu. Lamun kada dikendalikan, ini bisa membuat pola perilaku yang membuat kita susah fokus, kada banyak berpikir kritis, serta gampang emosian.
Supaya dampak negatif ini kada makin parah, kita bisa manjalankan beberapa strategi berikut:
Mindful Digital Consumption
Sadar pas memakai media digital itu penting. Sabalum mengonsumsi informasi atau main di media sosial, tanya diri sendiri: Apakah ini bermanfaat? Bagaimana perasaan ulun sehabis melihat ini?
Detoks Digital Secara Bertahap
Mengatur waktu tanpa gadget, kaya "no-phone hour" sabalum tidur atau "digital-free Sunday," bisa mambantu otak baristirahat, ningkatkan kualitas tidur, serta manjaga kesehatan mental.
Latihan Fokus dan Pengendalian Diri
Meditasi, membaca buku fisik, atau manjalankan hobi offline bisa mambantu membangun ulang kemampuan fokus serta mengurangi kebiasaan impulsif akibat paparan media digital yang berlebihan.
Pendidikan Digital di Sakulah dan Kaluarga
Orang tua serta guru harus membimbing anak-anak supaya kada hanya jadi konsumen pasif media digital, tapi jua bisa memilah informasi, berpikir kritis, serta menggunakan teknologi secara bijak dan produktif.
Teknologi itu kada salah—yang penting bagaimana kita manggunakannya. Lawan kesadaran serta pengendalian diri, kita bisa manyadikan media digital sebagai alat yang memperkaya kehidupan, bukannya yang merusaknya. +
"Badimapa cara ikam mangurangi sampah palastik gasan kalastarian bumi kita?"
Sampah dasaram jadi masalah nang ganal gasan kalastarian bumi kita. Badimapa kada, sampah cagar balawasan ada wan mancungul lalu mamicu pasualan-pasualan nang mulanya sutil lanjut jadi babujuran. Gasan maulah jambatan katuntungan kayah piduhal ngini, musti kita kawa mamulainya matan manggawi hal nang halus wan matan si halus. Pamakaian wadah sangu makan wan butul nginum nang kawa diisi baasa adalah satu matan sajurut cara gasan kita mandidik wan mambiasaakan si halus san paduli wan lingkungan. Pamakaian alat makan nginum kaya ngini jua sabantuk “reuse” kita sabagai saanggal gaya hidup bingking gasan mangurangi sampah palastik nang ada di paparakan. Wan yakin haja, langkah halus ngini cagal badampak ganal! +
Tahulah Andika ?
Indonesia ialah satu dari sapuluh nagara di dunia nang mangahasilakan sampah pambanyaknya. Bapandir masalah sampah , pasti hudah jadi kabiasaan masyarakat mahasilakan sampah , tautama sampah palastik.
Sampah palastik ialah sampah nang paling banyak kita tamuakan dimana-mana. Sampah palastik marupakan sampah nang tasusun ulih bahan anorganik ulahan , nang bahannya dari bahan kimia nang ngalih taurai , sahingga babahaya banar gasan lingkungan makhluk hidup.
Adapun cara kita gasan mangurangi sampah nih :
1.Mamisahakan sampai sasuai janisnya.
2.Mangalula bank sampah
3.Manarapakan 3R ( Reduce=mangurangi , Reuse=mamakai ulang , Recycle=maulah ba'asa )
3R ( Reduse , Reuse , Recycle ) adalah salah satu cara nang baik gasan mangalula wan mangurangi sampah palastik sasuai wan janisnya. Kita ambil salah satu disia , yaitu Recycle=maulah ba'asa sampah palastik manjadi barang nang kawa kita pakai ba'asa wan jua mangurangi pancamaran lingkungan kita. Maolah sampah jadi karajinan tangan adalah sulusi nang cukup baik , wan jua kawa diulah jadi banda nang banilai haraga wan kawa di kriasiakan manjadi barang nang istitik.
Disini ulun cuntuhakan Lampion bakas minuman aqua galas. Nang kita tahu aqua galas naya banyak banar kita tamui dimana-mana. Magin bakas ba'acaran pangantinan atawa bajahatan.
Nah adapun pakakas nang kita siapakan :
-Gunting
-Pita kawat
-Aqua Galas sakitar 134 buting
-Solder
-Pilok
-Tali kabal wan lampu
Cara baulahnya :
-Basuh wan ti'isakan galas aqua
-Lubangi satiap sisi aqua galas lawan solder. Bia kadada solder kawa haja jua pakai paku nang di huru ka lilin.
-Ulah bulatan aqua, dangan cara mnggabungakan aqua nang dilubangi hintadi awan pita kawat.
Bulatan 1 sakitar 20 buting aqua galas.
Bulatan 2 , 18 buting
Bulatan 3 ,15 buting
Bulatan 4 , 10 buting
Bulatan 5 , 4 buting
-Imbahitu rangkai bulatan tadi dari bulatan pamulaan sampai pa ampihan jadi satangah lingkaran. Ulah bulatan tadi 2 buting.
-Tangkupakan bulatan nang kadua buting tadi , sahingga tabantuk kaya bal.
-Pilok/warnai sasuai salira masing-masing
-Kawa dibuati lampu di dalamnya atau kada tasarah haja.
Nah nitu tadi salah satu cara kita sanak ai mamanfaatakan sampah palastik. Sacara kada langsung jua mandukung parogram "GO GREEN".
Salain nitu , kawa jua gasan jadi paluang usaha kita.
Karana manyalamatakan alam dimulai dari satu langkah halus dari dalam diri kita.
Cintai Bumi , kurangi sampah Palastik.
Cara yang kawa mangurangi efek mengurangi negatif dari pamakaian media digital yaitu labih aktif lagi dalam bersosialisasi lawan lingkungan sekitar dan mancari kegiatan atau kasibukan lain yang kada mamakai hp, contohnya kayak olahraga. +
“Datang disarui, bulik dianjur” kalimat nang pas banar sagan brain rot—surang nang menyarui sagan mengulai media digital kada baingat keleliwaran sampai nganga: mental taganggu, timbul jadi siput bapais. Nang kaya tamu jua, brain rot maupang bulik surangan—kita nang maanjurnya bulik. Jadi, kuncinya tuh kesadaran diri haja lagi!
Media digital ibaratnya nang kaya makanan, kada kawa kita harat muha handak maatur apa nang disajikan urang, tapi bepintar-pintar diri ai memilihnya handak “makan” apa. Meninggalakan media digital nih kita kada jua, tapi bebisa meatur diri. Nah, apa nang harus kita gawi?
Pintar-pintar memilih tontonan.
Baingat diri jangan kalaliwaran.
Jangan bakulai HP tarus, bari otak waktu sagan beistirahat.
Tingkatan diri lawan belajar.
Nyalai pengaturan jangan ganggu di HP sekira fokus. +