Property:Response text bj
From BASAkalimantanWiki
H
Untuk menghindari brain rot, Anda bisa menerapkan gaya hidup sehat dan membatasi penggunaan media sosial.
Gaya hidup sehat, contoh:
-Cukup tidur.
-Makan makanan seimbang.
-Berolahraga secara teratur.
-Luangkan waktu untuk diam dan berpikir.
-Berpartisipasi dalam kegiatan sosial.
-Habiskan waktu di alam.
-Terlibat dalam hobi kreatif.
Batasi penggunaan media sosial, contoh:
-Batasi waktu penggunaan media sosial.
-Nonaktifkan notifikasi dari aplikasi media sosial.
-Gunakan aplikasi produktivitas untuk membatasi akses ke media sosial. +
Cara manjauhi beburuknya otak dari kenanya konten nang meulah tetawa di media sosial belabihan,yaitu : mambatasi jam manggunakan hp,lawan meulah gawian nang baik di rumah. +
kada kawa bahasa banjar ulun, saya orang jawa +
Menjadi orang yang sabar itu memerlukan latihan terus-menerus serta kesadaran diri. Pertama, pahami apa yang biasanya jadi penyebab kada sabar pian, coba pikirkan hal-hal yang bikin pian cepat marah. Mun sudah tahu apa yang jadi penyebabnya, pian bisa lebih awas dan menahan diri bila hal itu datang lagi. Cobalah atur napas dalam-dalam mun mulai merasa kada sabar, ini bisa menenangkan pikiran dan membuat badan jadi rileks.
Coba juga ubah cara pian mikir. Pahami bahwa kada semua hal bisa berjalan sesuai harapan, itu memang bagian dari kehidupan. Pian jua bisa latihan berkesadaran atau bertafakur supaya lebih bisa menerima keadaan tanpa cepat bereaksi. Mun lagi merasa marah atau stress, berikan waktu buat diri sendiri sebelum bertindak atau merespon sesuatu.
Jalan pelan-pelan dalam melakukan sesuatu juga bisa membantu, karna makin lambat gerak, makin kurang jua tekanan dan stress yang biasanya bikin kita cepat kada sabar. Jangan lupa jaga kesehatan pian, karena bila tubuh pian capek atau stress, lebih gampang jadi kada sabar. +
salah satu cara gasan menanggulangi ratik palastik adalah awan mambawa wadah minuman wan mambawa wadah makan sorang, kalu mambawa wadah minum sorang ketu kawa meimit pamakaian wadah minum sakali pakai. wan itu banyu minum nang kita bawa jadi makin sihat . kita kawa jua menanggulangi ratik palastik pakai cara mendaur ulang palastik. daur ulang palastik yaitu upaya meolah wan mamakai palastik bakas supaya kawa di pakai lagi atau di ulah jadi barang nang bemanfaat gasan lingkungan sakitar. kahandak daur ulang gasan meimiti pancamaran wan karusakan lingkungan, lawan memusti i limbah palastik supaya kada tabuang. +
baik mambawa kantong belanja saurang daripada pakai plastik biar tanyaman di pakai,mun kita mamakai plastik itu hakun maulah sampah di bumi tatumpuk tarus sampai kada kawa di kendali akan.jadi mun mambawa kantong belanja saurang adalah cara paling nyaman untuk berkontribusi merungurang sampah secara pribadi.
mambawa botol minum atau tumbler napa nang di pakai pabila haus? nyata ae banyu minum.pas haus kada jawabannya kada usah manukar banyu minum yang kemasan.baik manyiap akan banyu minum mulai rumah lawan mamakai botol minum atau tumble.itu bentuk peduli lawan lingkungan,membawa botol minum saurang
kawa jua maimit duit. +
Sabalum mancari cara gasan mangurang akan satik Palastik, labih baik kita mancari tahu dobulu napa itu ratik palastik. Ratin palastik adalah barang bakas atau kada tapakai rang diulah dari bahan kimia nang kada kawa dihanyari, nang Kaya Minyak, Gab alam, lawan batu bara. Ratik palastık nih adalah jenis ratik nang paling ngalih terurai, Kawa Sampai Puluhan lawan ratusan tahun. Mangkanya marga itu kita harus mancari cara gasan mangurang akan dan mangatasinya.
Cara gasan mangatasi ratik palastik nih beragam ada, mang
dengan cara mangurangi pamakajan produk palastik atau kantongan palastik dalam kahidupan saban hari, nang Kaya mamakai tampat minum atau Kotalı bekal Saurang pas balanja jajanan di luar. Ada nang dengan cara mandaur ulang ratik palastik, nang kaya tas dengan anyaman palastik, hiasan dinding dan sabagainya. +
Ratik palastik nintu masalah ganal nang kita hadapi wayahini. Palastik nintu ngalih taurai wan jua maigati saputaran kita. Gasan maatasi masalah nintu, kawa haja mamulainya mulai diri saorang dahulu. Mun parasa ulun nang pas ngitu mangurangi mamakai palastik. Mamakai tas bailanja lawan tas kain, mambawa botol minum saorang, wan bahindar manukari barang nang sakali pakai haja.
Nang lain pada nintu, kita kawa haja jua maolah baasa pulang ratik palastiknya. Mangumpulakan botol palastik, pambungkus atawa kantongan makanan, wan palastik nang lainnya gasan diolah baasa. Hal nang halus-halus kaya niagin, kita kawa hudah di sambat umpat menyumbang gasan manjaga saputaran kita. +
Kayaapa cara mangurangi ratik panyu
Ratik panyu adalah samacam ratik nang mangakibatakan ancaman sarius tahadap lingkungan marganya jumlah nya samakin ganal, kantongan panyu adalah sajanis ratik nang ngalih taurai hagan proses alam(non biodegradable) lwn salah satu pancamaran xenobiotik(pancamaran nang kada di kanal sagan sistem biologis di lingkungan manyababakan senyawa pancamar terakumulasi di alam). Ratik kawa mambawa akan dampak nang kada baik hagan kasehatan manusia lawan ratik nang mamburuk manimbul akan bau nang kada nyaman
Caranya mangurangi ratik panyu adalah lawan mandaur ulang ratik,mambawa tas batutukar surang,pakai produk ramah lingkungan,lawan mamakai butul minum lawan wadah makanan nang kawa dipakai pulang.Ratik panyu jua kawa maulah sagan kerajinan tangan ibaratnya,mainan kakanakan,tas jintingan,lampu hias,kambang plastik, gantungan kunci,pot kambang,lawan hiasan kamar +
Jadi, kita semua tahu klo pemanasan global dan perubahan musim sangatlah buruk, sekarang.apa yang kita bisa lakukan?bagaimana cara kita membantu?jadi, pertama tama kita harus membuang sampah pada tempatnya dan juga menanam tanaman sebanyak banyaknya.kita juga harus memiliki kesadaran diri tentang sampah.kita juga harus mimilah sampah pada tempatnya +
Supaya otak buhan pian kada koler, coba buhan pian sering baca buku kaya komik atau novel nang asik-asik, sambil begayaan lawan kawan, atau belajar hal baru nang meulah otak bepikir. Jangan terlalu banyak mescroll medsos sampai kada ingat di waktu. Kalau kebanyakan berabah sambil meliat konten random, otak pian bisa malas mikir yang penting-penting. Jadi, baik mebagi waktu gasan hiburan lawan kegiatan yang mengasah otak supaya tetap sigar! +
Banyak banar cara sagan mencegahi penyakit pembusukan otak, kaya belajar beulahraga, membacai buku, bnyak ai hal yng positif lainnya. +
Brainrot ni bahaya banar gasan bebuhan pelajar, soalnya brainrot tu kena mengurangi katarampilan bepikir kritis, nah, makanya ini beberapa cara mencegah brainrot supaya kada kejadian.
1. Kurangi jam bemainan gawai
Beisi kawalan waktu lawan gawai nang kita gunakan tu panting, jangan sampai Pian nang dikawal lawan gawai Pian sorang!
2. Cuba begawian ka luar
Bejalan santai lawan menikmati alam disakitar meulah kita merasa labih santai.
3. Mulai lawan hal kecil
Kita bisa memulainya lawan mengisi waktu luang, kaya menggawi gawian rumah atau mengginii urang di rumah
4. Be kegiatan nang mengasah bepikir kritis +
Cara hagan mengurangi ratik plastik yaitu lawan mendaur ulang ratik yang ada contohnya kaya bakas botol banyu di tatak dan dihias hagan diubah jadi baju hagan di tampilkan pas lomba dan sebagainya
Cara lain buhan Pian Kawa mamakai tas dari kain yang ramah lingkungan lawan pakai botol minuman yang Kawa di isi ulang sakira Kawa di pakai pulang ibahtuh jauhi mamakai sudutan plastik wan cangkir plastik sekali pakai ,lebih baik Amun mamakai alat makan sorang wan Kawa di pakai lawas +
Salah satu cara mengurangi sampah plastik agar sampah plastik tidak makin menumpuk dapat dimulai menggunakan tas kain untuk wadah belanja +
Membawa kantung bailanja saurang meskipun kantung palastik dasar nyaman, tapi hal inipang nang maulah ratik wadah bumi tarus batuyuk kada takandali membawa kantung bailanja saurang pas bailanja mun tulak tulak adalah cara nang paling nyaman gasan berkontribusi mangurangi ratik saurang
Maulah baasa ratik palastik kada samuaan palastik kawa diulah baasa, tapi babarapa wadah kaya butul banyu wan put tanaman dapat digawi proses recyle kreasikan ratik palastik jadi hiasan atau wadah lain nang kawa dipakai dirumah +
kada samuan plastik kawa di daur ulang bakanya banyak sampah plastik menumpuk di wadah pembuangan sampah, sampah plastik ini jua kada dapat taurai dengan capat dan mambutuh akan waktu lawas
untuk itu,salah satu cara gasan mangurangi sampah plastik kawa mulai digawi dari kehidupan kita sahari hari, misalnya kaya: mambawa kantong balanja saorang gasan mangurangi sampah plastik,bawa pakakas makan saorang, pilih produk yg kawa di daur ulang +
sampah pelastik ni sampah nang nyata ada hari hari, sampah pelastik adalah sabuting jenis sampah nang membari ancaman serius kapada lingkungan marga salain jumlahnya cenderung tambah ganal kantongan plastik adalah jenis sampah nang ngalih diurai akan
dimahir akan membawa wadah minum mulai rumah sekira bila kita betatukar minuman diluar kita kada memakai botol pelastik, jadi kawa kita mengurangi memakai botol" an pelastik
membawa jentengan sorngan kaya bakul kah contoh nya tuh biasa nya gasan mama mama nih kepasar nang kaya habis nungkar sayur tuh masih beplastik nah misal nya kita membawa bakul/jentengan mulai rumah kan bisa mengurangi memakai pelastik +
Mangurangi ratik palastik penting Banar Sagan kasihatan awak lawan lingkungan Parak kita.
Jadi lawan cara:
Memakai barang yang Kawa dipakai babarapa kali misalnya lawan cara membawa wadah makan lawan minum saorang.
Ampih memakai palastik balabihan lawan cara mengganti kantungan palastik lawan tas kain Sagan wadah ma andak tutukaran belanja.
Ayu buhannya jaga lingkungan alam Parak kita Sagan kita wan anak cucu kita di masa akan datang kaina +