Stop Scrolling and Be Active !
This is a Response to the Brain Rot wikithon
Malihat vidiu handap tarus tarusan tuh manyumbang musabab ganal gasan Brain rot (kerusakan otak) . Utak nang tatarusan dijulungi vidiu handap sama lawan manjulungi dopamin langsung nang akibatnya kecanduan atawa ngalih handak maampihi manggisir hp. Saran dari ulun nang mungkin kawa hampian cubai gasan mangurangi atawa maampihi kalakuan daintu, bagabung wan alam, mambaca buku, umpati kumunitas nang manyadiakan wadah gasan hampian baulah karya, ubah manggisir HP lawan manuntun podast (urang bapandiran). Lamun diparluakan hapusi aplikasi nang ada vidiu handap nitu, wan jangan kada ingat kunsistin !
Menonton video pendek secara terus menerus adalah salah satu penyumbang besar penyebab Brain rot. Otak yang terus menerus disuguhi video pendek sama halnya memberikan dopamin instan yang berakibat kecanduan atau sulit untuk berhenti scrolling. Saran dari saya yang mungkin bisa kamu coba untuk mengurangi atau bahkan menghentikan hal tersebut adalah berbaur dengan alam, membaca buku, bergabung dengan komunitas yang memberi ruang untuk mengekspresikan diri untuk berkarya, ganti scrolling menjadi podcast. Kalau diperlukan hapus aplikasi yang berisi short video tersebut dan jangan lupa konsisten !
Watching short videos continuously is one of the big contributors for Brain rot. The brain that is continuously shown short videos is the same as providing instant dopamine which results in addiction or difficult to stop scrolling. My advice is that you might try to reduce or even stop this problem, make some activities with nature, read books, join a community that gives you space to express yourself, change scrolling to a podcast. If it’s necessary, delete the application that contains short videos and don't forget to be consistent!
- Affiliation
- SD Negeri 1 Barabai Barat
- Age
- 22-30
Enable comment auto-refresher