prevent brain rot due to trivial content on social media
This is a Response to the Brain Rot wikithon
gasan mancagah pamburukan otak gara-gara konten digital nang loco-loco, murid nih musti maatur waktu layar, mamilih konten nang edukatif, lawan malatih bapikir kritis. dari sudut pandang medis, paparan nang talalu dalam hiburan instan nih kawa manurunakan fungsi kognitif, manghambat neuplastisitas, lawan maningkatakan resiko kacanduan digital gara-gara lonjakan dopamin nang kada sehat. kurang rangsangan intelektual nih kawa jua mangurangi ingatan lawan konsentrasi. jadilah, panting gasan maimbangi aktivitas digital lawan mambaca, bapandir, manjaga pola guring, lawan jua rancak manjalanakan diri gasan kasehatan otak
untuk mencegah brain rot akibat konsumsi konten receh di media digital, pelajar perlu mengatur waktu layar, memilih konten edukatif, dan melatih berpikir kritis. Dari sudut pandang medis, paparan berlebihan terhadap hiburan instan dapat menurunkan fungsi kognitif, menghambat neuroplastisitas, serta meningkatkan risiko kecanduan digital akibat lonjakan dopamin yang tidak sehat. Berkurangnya stimulasi intelektual juga dapat melemahkan daya ingat dan konsentrasi. Oleh karena itu, penting untuk menyeimbangkan aktivitas digital dengan membaca, berdiskusi, serta menjaga pola tidur dan rutin berolahraga demi kesehatan otak.
to prevent brain rot from consuming trivial digital content, students need to manage screen time, choose educational content, and practice critical thinking. Medically, excessive exposure to instant entertainment can reduce cognitive function, hinder neuroplasticity, and increase the risk of digital addiction due to unhealthy dopamine spikes. Decreased intellectual stimulation can also weaken memory and concentration. Therefore, it is crucial to balance digital activities with reading, discussing, and maintaining regular sleep and exercise habits for optimal brain health.
- Affiliation
- siswi SMAN 1 Martapura
- Age
- 16-21
Enable comment auto-refresher