From Screens to Scenery, Nature the Cure for Brain Rot
This is a Response to the Brain Rot wikithon
Suahlah pikiran pian tarasa lapah, imbah bejam-jam maitihi layar gawai? nitu tandanya brain rot, kapala rasa kalabihan inpormasi tapi kada bamakna. salah satu cara meampihinya itu bebulik ka alam. Di Jepang Shinrin-yoku atau mandi hutan tabukti manurunakan stress sampai 16% dalam 20 manit haja. Cukup tinggalakan gawai, bajalan dibawah puhun, mahirup angin sigar, mandangarakan bunyi gamaricik banyu wan suara alam raya, sabarataan ini kawa mambarasihi pikiran, mambulikakan fokus wan baulah lancar bapikir. Jadi, sabalum utak makin lapah, kanapa kada bamandak dulu satumat babulik ka alam supaya alam bisa menyigarakan kita beasa?
Pernahkah otak kamu terasa lelah setelah berjam-jam scrolling? Itu tanda brain rot, kondisi di mana otak kelebihan informasi tapi minim makna. Salah satu cara mengatasinya adalah kembali ke alam. Di Jepang, Shinrin-yoku atau mandi hutan terbukti menurunkan stres hingga 16% dalam 20 menit. Cukup tinggalkan gawai sejenak, berjalan di antara pepohonan, menghirup udara segar, mendengarkan gemericik air dan suara alam—semua ini dapat memberi reset alami bagi pikiran, mengembalikan fokus, dan merangsang kreativitas. Jadi, sebelum otak semakin lelah, mengapa tidak beristirahat sejenak dan biarkan alam memberikan sentuhan yang menyembuhkan?
Have you ever felt mentally exhausted after hours of scrolling? That’s a sign of brain rot, a condition where your brain is overloaded with information but lacks real meaning. One way to overcome this is to reconnect with nature. In Japan, Shinrin-yoku or forest bathing has been proven to reduce stress by up to 16% in just 20 minutes. Simply put down your phone, walk among the trees, breathe in the fresh air, and listen to the soothing sounds of water and nature. These simple acts provide a natural reset for the mind, restoring focus and sparking creativity. So before your brain gets even more exhausted, why not take a break and let nature work its healing magic?
- Affiliation
- Putik Bersih
- Age
- 16-21
Enable comment auto-refresher